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Bienestar en movimiento con Yoga para adultos mayores

En CDI entendemos que el bienestar va más allá del ejercicio físico. Por eso, nuestras clases de Yoga enfocadas a los adultos mayores cuentan con rutinas cuidadosamente adaptadas a sus necesidades y capacidades.

Yoga: la clave para el bienestar emocional

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¿Cómo influye el ejercicio en nuestra salud mental?

27 septiembre, 2026

Muchos pensamos que el ejercicio tiene que verse como algo muy complejo, y no es así. Para que un hábito, y hablo de cualquier hábito, sea sostenible, se tiene que empezar poco a poco

Día del socio

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¡Celebremos juntos el Día del Socio!

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