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Bienestar en movimiento con Yoga para adultos mayores

En CDI entendemos que el bienestar va más allá del ejercicio físico. Por eso, nuestras clases de Yoga enfocadas a los adultos mayores cuentan con rutinas cuidadosamente adaptadas a sus necesidades y capacidades.

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Yoga: la clave para el bienestar emocional

El yoga es una práctica milenaria que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente y las emociones.

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Vinyasa Yoga

Flexibilidad, relajación y bienestar: Los beneficios del Yoga

El Yoga es una práctica que combina posturas, respiración y meditación para promover un bienestar integral.

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Club de Lectura CDI: “La biblioteca de los libros rechazados”

27 octubre, 202512 Views

El próximo jueves 30 de octubre de 2025 a las 19:30 horas, te invitamos a participar en una nueva sesión del Club de Lectura CDI, un espacio para compartir ideas, reflexiones y el gusto por la lectura.

Biblioteca 12 Views

¡Nuestra Biblioteca cumple 70 años!

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La huella de una atleta mexicana en el Salón Internacional de la Fama del deporte Judío

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Jornada Deportiva en el Dépor