Si usted, querido lector, piensa que este es un término nuevo surgido de la actual pandemia, no es así, el término lleva años de ser utilizado y recomendado, al proporcionar beneficios para el cuerpo y, sobre todo, para la mente. Se entiende que Entrenamiento en solitario, significa que una parte sustancial de nuestra práctica se realiza en soledad, aunque esté supervisado por un entrenador o profesor. En ocasiones incluso, este entrenamiento se realiza de manera grupal, pero el concepto conlleva a un trabajo individual. Ahora sí, en el contexto que estamos viviendo como lo ha sido de extremar medidas de contacto social, el entrenamiento en solitario se refi ere de igual forma a la oportunidad de ejercitarse en la disciplina que uno elija, siendo llamativo que deportes como Futbol, Básquetbol o Béisbol, deportes de conjunto, hoy se pueden trabajar individualmente o en forma grupal, siempre vigilando la sana distancia, evitando contacto y trabajando con el balón individual en el caso de baloncesto, como ejemplo, así como una serie de medidas que a partir de la contingencia del Covid-19 se consideran en la práctica de deporte desde que el semáforo anaranjado dio oportunidad de reanudar algunas actividades y la reapertura de espacios deportivos. El CDI, en el siempre afán de otorgar alternativas sanas y de benefi cio para todos sus Socios, poco a poco ha ido ampliando las posibilidades para ejercitarse en medio de estos difíciles momentos, y resulta muy satisfactorio que al cumplir ya casi cumplir un mes de tener las puertas abiertas, nuestra experiencia ha sido muy afortunada. Por supuesto que, tenemos muy consciente y con peculiar precisión, el hecho de no relajar las medidas y siempre supervisar todos los procedimientos sustentados en el Sistema Integral de Gestión de Salud e Higiene, que hemos implementado con rigor, siguiendo los protocolos ofi ciales que regulan la operación de espacios para la práctica Harkadot presenciales en el CDI Nurit Mendelsberg 10 A cien años de WIZO Como nunca antes, Israel en caos Esther Shabot 18 Reto Lucha por tu físico llegó a su fi n Michelle Sánchez 6 del deporte y el acondicionamiento físico. Así es como, nuestros Equipos Representativos han retomado sus programas, bajo el concepto de Entrenamiento en solitario, con el que no solo permiten fortalecernos físicamente sino también recibir múltiples beneficios como lo es la convivencia social, por supuesto resguardada con todas las reglas, así como hacer que estos tiempos no afecten nuestro ánimo, ni la motivación, que sobre todo nuestros atletas requieren para sentirse plenos y felices al contar con espacios que les garanticen su cuidado y salud. Gracias CDI por cuidarnos y siempre estar pendiente de nuestra comunidad cedeísta.