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Movimiento, energía y bienestar: el nuevo impulso fitness

En el Dépor las tardes cobran un nuevo ritmo con las clases de Power Training, una propuesta que va más allá del ejercicio tradicional.

TRX: Entrenamiento en suspensión para un cuerpo fuerte y funcional

El TRX (Total Resistance Exercises) es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal y la gravedad para trabajar la fuerza, el equilibrio, la estabilidad del core y la resistencia.

Certificación internacional de entrenamiento de fuerza para niños

El pasado 22 y 23 de febrero, Eugenio Fierro, autor del libro High Fitness Kids, impartió la Certificación Internacional de

¡Ven y ponte en forma con las clases de Stretching en el CDI!

Este febrero, lleno de energía y nuevos propósitos, te invitamos a vivir una experiencia de bienestar integral con las clases de Stretching impartidas por Iván Moreno.

¡Dynamic Flex en Punto CDIMS!

¡Descubre una revolucionaria experiencia Fitness! Las clases de Dynamic Flex en Punto CDIMS, guiadas por el experto profesor Fernando Ayala, te llevan a un nuevo nivel de bienestar físico.

Escala tus límites: vive la adrenalina del Spinning Montaña en el CDI

¿Te imaginas conquistar cimas y descender vertiginosamente mientras quemas calorías y fortaleces tu cuerpo?

¡Diciembre activo! No bajes la guardia: clases de Acondicionamiento Físico General

El último mes del año nos invita a reflexionar sobre nuestras metas y prepararnos para recibir un nuevo ciclo con energía renovada.

Circuito Funcional, la tendencia que transforma el Fitness

En el mundo del Fitness, las tendencias evolucionan constantemente, pero pocas han demostrado el impacto y la versatilidad del Circuito Funcional

Renueva tu energía con las clases de Stretching en el CDI

Si deseas mejorar tu bienestar físico y mental, ¡únete a las clases de Stretching impartidas por Iván Moreno en el CDI!

¡Desafía Tus Límites con Spinning Montaña en el CDI!

¿Estás listo (a) para una aventura que desafíe tus límites y eleve tu entrenamiento a nuevas alturas? ¡No busques más! Las emocionantes clases de Spinning Montaña en el CDI te esperan para transformar tu rutina de ejercicios en una experiencia inolvidable.

Rumbo a la Macabiada 2025: ¡Inscríbete y participa!

27 octubre, 202519 Views

Del 1 al 14 de julio de 2026, se llevará a cabo la Macabiada (M25), y el CDI volverá a estar presente en esta gran celebración internacional del deporte, la cultura y la fraternidad judía.

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Club de Lectura CDI: “La biblioteca de los libros rechazados”

¡Nuestra Biblioteca cumple 70 años!

La huella de una atleta mexicana en el Salón Internacional de la Fama del deporte Judío