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TRX CDI

TRX: Entrenamiento en suspensión para un cuerpo fuerte y funcional

El TRX (Total Resistance Exercises) es un sistema de entrenamiento en suspensión que utiliza el peso corporal y la gravedad para trabajar la fuerza, el equilibrio, la estabilidad del core y la resistencia.

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Certificación internacional

Certificación internacional de entrenamiento de fuerza para niños

El pasado 22 y 23 de febrero, Eugenio Fierro, autor del libro High Fitness Kids, impartió la Certificación Internacional de

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Stretching

¡Ven y ponte en forma con las clases de Stretching en el CDI! 

Este febrero, lleno de energía y nuevos propósitos, te invitamos a vivir una experiencia de bienestar integral con las clases de Stretching impartidas por Iván Moreno.

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dynamic flex

¡Dynamic Flex en Punto CDIMS!

¡Descubre una revolucionaria experiencia Fitness! Las clases de Dynamic Flex en Punto CDIMS, guiadas por el experto profesor Fernando Ayala, te llevan a un nuevo nivel de bienestar físico.

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Spinning Montaña

Escala tus límites: vive la adrenalina del Spinning Montaña en el CDI

¿Te imaginas conquistar cimas y descender vertiginosamente mientras quemas calorías y fortaleces tu cuerpo?

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¡Diciembre activo! No bajes la guardia: clases de Acondicionamiento Físico General

El último mes del año nos invita a reflexionar sobre nuestras metas y prepararnos para recibir un nuevo ciclo con energía renovada.

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Circuito funcional

Circuito Funcional, la tendencia que transforma el Fitness

En el mundo del Fitness, las tendencias evolucionan constantemente, pero pocas han demostrado el impacto y la versatilidad del Circuito Funcional

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Stretching

Renueva tu energía con las clases de Stretching en el CDI

Si deseas mejorar tu bienestar físico y mental, ¡únete a las clases de Stretching impartidas por Iván Moreno en el CDI!

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Spinning de Montaña

¡Desafía Tus Límites con Spinning Montaña en el CDI!

¿Estás listo (a) para una aventura que desafíe tus límites y eleve tu entrenamiento a nuevas alturas? ¡No busques más! Las emocionantes clases de Spinning Montaña en el CDI te esperan para transformar tu rutina de ejercicios en una experiencia inolvidable.

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Clases de Zumba

Clases sabatinas de Zumba en el CDI

Si buscas una manera divertida y vibrante de comenzar tus sábados, las clases de Zumba Fitness en el CDI son la respuesta. Cada semana, de 11:00 a 12:00 horas, el Salón Abraham Broitman se llena de energía, música y movimiento bajo la dirección de Sandrine Hallak, quien ha logrado hacer de estas clases un auténtico fenómeno entre Socios de todas las edades.

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Demo

Nuestras estrellas Softbolistas

30 agosto, 20254 Views

El pasado 24 de agosto se llevaron a cabo el Juego de Estrellas y el Home Run Derby 2025, de la Liga de Softbol Magdalena Mixhuca, en donde participaron softbolistas de los distintos equipos del CDI.

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Espectáculo Multimedia Recuerdos de un Hollywood Musical

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El mes de Elul

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TDAH y el reto matemático: Cuando los números bloquean la adaptación