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Spinning

¡Únete a las Clases de Spinning en el CDI!

¡Prepárate para pedalear, sudar y superarte a ti mismo en las clases de Spinning en el CDI!
El CDI se complace en invitarte a participar en nuestras emocionantes clases de Spinning Endurance, Montaña, Ruta y Performance.

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Sweat Lab

Descubre Sweat Lab en Punto CDIMS

En el dinámico mundo del Fitness, Sweat Lab captura la atención de todos los entusiastas del ejercicio.

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Circuito HIIT, toda una tendencia ámbito del Fitness

El Circuito HIIT (High-Intensity Interval Training o Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad) se ha convertido en una tendencia mundial en el ámbito del Fitness gracias a sus innumerables beneficios para la salud física y emocional.

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Clases de GAP

Clases de GAP, nada como en el Dépor

En el CDI, las clases de GAP (Glúteos, Abdomen y Piernas) se han convertido en una de las actividades favoritas entre los Socios. Impartidas por el instructor Jesús Ramírez, estas sesiones se llevan a cabo todos los martes y jueves de 17:00 a 18:00 horas en el salón Sinergy de Fitness.

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¡Despierta tu cuerpo y mente con las clases de Stretching en el CDI!

¿Buscas una forma de mejorar tu flexibilidad, reducir el estrés y alcanzar un bienestar integral? ¡Entonces no te pierdas las clases de Stretching que el Dépor tiene para ti!

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zumba

Energía y diversión: clases dominicales de Zumba en el CDI

La energía contagiosa de las clases de Zumba Fitness se apodera de todos los asistentes en el Salón Abraham Broitman del Dépor. Esta combinación única de música latinoamericana y movimientos aeróbicos ha encantado a los entusiastas del Fitness de todas las edades desde su inicio.

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Fitness en Punto CDIMS

¡Transforma tu vida con las clases de Fitness en Punto CDIMS!

En Punto CDI Monte Sinai, cada viernes se abre un universo de posibilidades para quienes buscan mejorar su salud y ponerse en forma. Nuestras instalaciones están diseñadas para ofrecer una amplia variedad de actividades que se adaptan a todas las preferencias y niveles de condición física.

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Descubre el poder del Circuito Funcional; toda una nueva tendencia en Fitness

En el vertiginoso mundo del Fitness, donde las tendencias van y vienen, una modalidad de entrenamiento ha emergido como la favorita entre los entusiastas del ejercicio: el Circuito Funcional.

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Demo

Lo más destacado de la semana en nuestros cursos

2 septiembre, 202512 Views

Esta semana estuvo llena de entusiasmo, dedicación y aprendizajes inolvidables.

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¡Inscribe a tus hijos y vive la experiencia CDIferente!

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Cómo elegir el deporte adecuado para tu hijo según su personalidad

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Danza y expresión: Cómo el movimiento ayuda a liberar emociones