En las áreas verdes de T-Poz se pueden realizar diferentes actividades al aire libre,
acampar, jugar futbol y voleibol, volar papalotes, dar un paseo en las lanchas del Lago, pasear a tus mascotas, caminar, correr, andar en bicicleta, entre muchas otras. Aquí te contamos algunos beneficios de usar la bicicleta. 7
• Previene enfermedades. Al ser una actividad dinámica ayuda a la prevención de enfermedades cardiovasculares como: derrame cerebral, hipertensión y ataques cardíacos.
• ¡Pierdes calorías!, ya que andar en bicicleta alrededor de 30 minutos puedes llegar a perder 100 calorías.
• Mejora la capacidad pulmonar. Las personas que usan la bicicleta presentan una mejor capacidad pulmonar, la oxigenación y un buen funcionamiento de los músculos respiratorios.
• Fortalece el sistema inmunológico. Llevar una buena alimentación y andar en bicicleta, se vuelve un estilo de vida saludable que ayudará a prevenir enfermedades.
• Fortalece los músculos. Usar la bicicleta permite que se trabajen diferentes músculos del cuerpo.
• Reduce los niveles de estrés y ansiedad. Hacer ejercicio reduce el estrés y ansiedad, debido a que generamos endorfinas, y esta es una hormona que nos produce felicidad.
• Mejora la atención y concentración. Andar en bicicleta es un deporte que requiere de equilibrio y coordinación, por lo tanto, estimula áreas cerebrales.
• Circuito de bicicletas en T-Poz. En nuestras instalaciones contamos con un circuito especial para las bicicletas, o también puedes dar un paseo por todas nuestras áreas verdes. Te invitamos a asistir a T-Poz para que disfrutes de nuestras áreas verdes en compañía de tu familia y amigos. Fiestas fin de año Estamos iniciando el mes de octubre, y nos quedan ya pocos meses para concluir el año 2021, y los preparativos para las fiestas de fi n de año están más cerca que nunca. Por lo que T-Poz es una gran opción para que lleves a tu empresa, familia o amigos. Informes en la ofi cina de T-Poz dentro del Comité de Actividades.
//Jazmín Arteaga
