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FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.

DISCIPLINAS
CLASES FITNESS

CALENDARIO
-
Dificultad:
-
Principiante
-
Intermedio
-
Avanzado
-
Modalidad de las clases:
-
Clase presencial
-
-
Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 12 DE MAYO

Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Sinergy
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

Sinergy
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Stretching
8:00 a 9:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Moisés Vogel

Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness

Fitness Combat
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman

Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Easy Body Wellness
10:00 a 11:10 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning / Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ Salón Max y Amparo Shein

Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman

Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness

Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
MARTES 13 DE MAYO

Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness

Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossel
Punto CDIMS / Fitness

Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Circuito Hiit (Ligas)
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón SINERGY Fitness

Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel

Acondicionamiento Físico en General
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela

Spinning / Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness

Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel

Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel

Circuito Spartan
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Plaza
CDI /Salón Abraham Broitman

Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman

Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
MIÉRCOLES 14 DE MAYO

Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marantes
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Sinergy
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Barre
7:00 a 8:00 horas
Celi Haber
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Gina Cohen
Punto CDIMS / Fitness

Box FIT
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

TRX
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning Indoor Cycling
8:00 a 9:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness

Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI Toreo / Salón Abraham Broitman

Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Spinning Indoor Cycling
9:00 a 10:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness

Easy Body Wellness
10:00 a 11:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning Montaña
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman

Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness

Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness

Functional Combat
19:00 a 20:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS /Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
JUEVES 15 DE MAYO

Spinning Montaña
7:00 a 8:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness

Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Fitness

Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Activación física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

Spinning Performance
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel

Acondicionamiento Físico en General
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman

TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela

Spinning Performance
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Ftiness

Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores y Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel

Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel

Circuito Spartan
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Abraham Broitman

Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman

Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
VIERNES 16 DE MAYO

Master Wave
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Ivan Moreno
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela

Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness

Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
SÁBADO 17 DE MAYO

Hyrox
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Circuito Funcional
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness

Circuito Spartan
9:00 a 10:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein

Pilates Mat
10:00 a 11:00 horas
Lis Sissa
CDI / Salón Abraham Broitman

Sinergy
10:00 a 11:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness

Zumba Fitness
11:00 a 12:00 horas
Sandrine Hallak
CDI / Salón Abraham Broitman
DOMINGO 18 DE MAYO

Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.