FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.
DISCIPLINAS
CLASES FITNESS
CALENDARIO
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Dificultad:
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Principiante
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Intermedio
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Avanzado
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Modalidad de las clases:
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Clase presencial
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Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 14 DE JULIO
Spinning Montaña
7:00 a 8:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Cross Trainning
8:00 a 9:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Fitness Combat
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Acondicionamiento Físico
9:00 a 10:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Performance
10:00 a 11:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Box FIT
10:00a 11:00horas
Antonio Mota
CDI / Salón 3 Box
Circuito Funcional
11:00 a 12:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
MARTES 15 DE JULIO
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Leonardo Flores
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Hiit (Ligas)
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Ftiness
Pilates Mat
9:00 a 10:00 horas
Daniela Plaza
CDI /Salón Abraham Broitman
Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
10:00 a 11:00 horas
Sandra Marantes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
10:00 a 11:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
MIÉRCOLES 16 DE JULIO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marantes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning Rura
7:00 a 8:00 horas
Gina Cohen
Punto CDIMS / Fitness
Box FIT
8:00 a 9:00 horas
Roberto Morales
CDI / Salón 3 Box
TRX
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Barre
8:00 a 9:00 horas
Celi Haber
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Acondicionamiento Físico
9:00 a 10:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Total Body Condition
9:00 a 10:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Performance
10:00 a 11:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Box FIT
10:00a 11:00horas
Antonio Mota
CDI / Salón 3 Box
Circuito Funcional
11:00 a 12:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Functional Combat
19:00 a 20:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS /Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
JUEVES 17 DE JULIO
Spinning Montaña
7:00 a 8:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Full Body
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Ftiness
Pilates Mat
9:00 a 10:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Abraham Broitman
Barre
9:00 a 10:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
10:00 a 11:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
10:00 a 11:00 horas
Alejandra Ramírez
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
VIERNES 18 DE JULIO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
SÁBADO 12 DE JULIO
Hyrox
7:30 a 8:45 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Spartan
9:00 a 10:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Pilates Mat
10:00 a 11:00 horas
Lis Sissa
CDI / Salón Abraham Broitman
Sinergy
10:00 a 11:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Zumba Fitness
11:10 a 12:10 horas
Sandrine Hallak
CDI / Salón Abraham Broitman
DOMINGO 13 DE JULIO
Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.