FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.
DISCIPLINAS
CLASES FITNESS
CALENDARIO
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Dificultad:
-
Principiante
-
Intermedio
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Avanzado
-
Modalidad de las clases:
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Clase presencial
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Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 12 DE MAYO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Sinergy
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Sinergy
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Moisés Vogel
Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Fitness Combat
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Easy Body Wellness
10:00 a 11:10 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning / Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI/ Salón Max y Amparo Shein
Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
MARTES 13 DE MAYO
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossel
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Circuito Hiit (Ligas)
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón SINERGY Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento Físico en General
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning / Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Circuito Spartan
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Plaza
CDI /Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman
Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
MIÉRCOLES 14 DE MAYO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marantes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Sinergy
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Barre
7:00 a 8:00 horas
Celi Haber
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Gina Cohen
Punto CDIMS / Fitness
Box FIT
8:00 a 9:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
TRX
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Indoor Cycling
8:00 a 9:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Iván Moreno
CDI Toreo / Salón Abraham Broitman
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Indoor Cycling
9:00 a 10:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Easy Body Wellness
10:00 a 11:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Montaña
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Zumba Fitness
17:00 a 18:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
18:00 a 19:00 horas
Iván Moreno
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Functional Combat
19:00 a 20:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS /Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
JUEVES 15 DE MAYO
Spinning Montaña
7:00 a 8:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Endurance
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Flores
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Activación física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Performance
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento Físico en General
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning Performance
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Ftiness
Full Body
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Flores y Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Aquaeróbics
9:30 a 10:30 horas
Leonardo Martínez
Punto CDIMS / Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Circuito Spartan
17:00 a 18:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Vinyasa Yoga (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman
Pilates
19:00 a 20:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
VIERNES 16 DE MAYO
Master Wave
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Ivan Moreno
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
SÁBADO 17 DE MAYO
Hyrox
7:00 a 8:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Funcional
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Spartan
9:00 a 10:00 horas
Jesús Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Pilates Mat
10:00 a 11:00 horas
Lis Sissa
CDI / Salón Abraham Broitman
Sinergy
10:00 a 11:00 horas
Armando Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Zumba Fitness
11:00 a 12:00 horas
Sandrine Hallak
CDI / Salón Abraham Broitman
DOMINGO 18 DE MAYO
Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.