Uno de los mejores ejercicios para bajar de peso y quemar grasa es el Box; este tipo de entrenamiento lo puedes
encontrar en el Fitness Center los días lunes y miércoles, a las 18:30 y 19:30 horas.
En una clase muy dinámica y con buena música, aprenderás a defenderte y de paso quemar gran cantidad de calorías.
Esta clase es muy divertida y segura, ya que es mínimo el riesgo de lesión, además de que lo pueden hacer desde niños hasta personas mayores; esto debido a que cada quien le pone la intensidad que desea, tan fuerte y tan rápido como tus habilidades lo permitan.
Esta combinación de ejercicios de Box, Kick Boxing y ejercicios funcionales son de vanguardia, y las tenemos en el Fitness Center para que alcances tu objetivo de una manera más efectiva.
Te invitamos a probar esta nueva clase en el Fitness Center.
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