Así es amigos, el pasado lunes 12 de octubre iniciamos en Fitness Center el nuevo y explosivo programa

3-60 CDI Entrenamiento sin límites, como dice el eslogan no habrá límites para que nuestros diez entusiastas competidores entreguen todo su esfuerzo día a día, minuto a minuto, si en verdad desean tener una gran transformación.

¡Conócelos y apóyalos a lograr sus objetivos!

-60 días

-6 días a la semana

-60 minutos

Será el tiempo límite para que nuestros participantes alcancen la mejor forma física y logren transformar su físico como siempre soñaron.

Programa integral

3-60 CDI sin límites ha preparado para nuestros participantes todo un programa planificado de actividades, clases y entrenamientos que nos permitirán el desarrollo de capacidades físicas generales, encaminadas a la salud y el bienestar social de nuestros participantes.

Synergy, Natación, Spinning, Box, Insanity, Pilates, TR-X, carreras de invitación y mucho más…

Serán tan solo una parte de las actividades que incluye este estupendo programa 3-60 CDI sin límites.

Especialistas en Nutrición

Nuestra experta en Nutrición deportiva Ing. Debbie Braun será la responsable de lograr cambiar los malos hábitos alimenticios de nuestros participantes.
60 días, serán el tiempo disponible para lograr este gran cambio.

Sin lugar a dudas, nuestros guerreros deberán pasar esta difícil prueba y cumplir al cien por ciento con su plan de alimentación para lograr su objetivo.

El gran equipo 3-60 CDI

Diez participantes lograrán formar el mejor equipo 3-60 CDI, y deberán ser todos y cada uno de ellos parte importante de este gran equipo, en donde la motivación, el compañerismo y la ayuda mutua de cada uno de ellos serán determinantes para lograr que todos lleguen al final del programa y cumplan su objetivo.
3-60 CDI Entrenamiento sin límites.

Programa de entrenamiento semana 1.

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
SYNRGY Ent. Ctos.          
Cardio  Stretching  TR-X  Pista      
      Atletismo Descanso Natación Pesas
  Ctos.    5 Km      Cardio

Fitness Center

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