Muchos de mis amigos o conocidos piensan que estoy loca por bailar en cualquier momento
o en cualquier lugar, y siempre los animo a apuntarse a una clase unos días y que vivan la magia del baile. Bailar es una de las actividades más viejas de la historia de la Humanidad. Desde la época del hombre primitivo las pinturas rupestres han simbolizado personas danzando en las cuevas. Bien lo dice Jorge Drexler en una canción: “Hacíamos música mucho antes de descubrir la agricultura”, y desde siempre la música y el baile han ido de la mano. Conocer los beneficios que aporta el baile te dará las razones para unirte, en caso de que no lo hayas intentado, ¡y de no dejarlo! ya que se vuelve adictivo. Seguro pensarás que te genera beneficios similares al del ejercicio que mejora tu condición física y tu salud. Pero, ¡va más allá! El bailar te ayuda a coordinar, a usar ambos hemisferios de tu cerebro, a tener mejor equilibrio, flexibilidad y agilidad. Mejoran los reflejos, la memoria, se libera estrés y ansiedad, ayuda a quemar calorías, te brinda felicidad y retrasa el envejecimiento. Así que el baile tiene un efecto terapéutico para nuestra mente, lo cual, ¡es muy saludable! Ven a conocer la magia de esta forma de expresión, diversión, entretenimiento, y qué mejor que a través de todos los ritmos posibles. Con el apoyo del CDI, tenemos desde el sábado 5 de junio la posibilidad de una clase presencial de Zumba, de 11:15 a 12:15 horas. ¡Únete, te esperamos!
