Cada martes y jueves, a partir de las 17:30 horas, un entusiasmado grupo de niñas se reúne en PUNTO
CDI MONTE SINAI para formar parte de la clase de Zumba Kidz, la cual se ha vuelto más popular cada semestre, y no es para menos, puesto que es una actividad que no solo proporciona bienestar físico sino que además es divertidísima.
La popularidad de la Zumba ha aumentado enormemente a lo largo de los últimos años y esto se debe a que combina de una forma muy natural las ventajas de los ejercicios aeróbicos y cardiovasculares con lo divertido y espontáneo del baile.
Aunque originalmente la zumba está diseñada para adultos, debido a su naturaleza divertida y desenfadada, se adaptaron las coreografías básicas para que niños y niñas de entre 6 y 12 años pudieran ser parte de este movimiento, que en poco tiempo se posicionó como uno de los entrenamientos aeróbicos con mayor popularidad en distintas partes del mundo.
Este entrenamiento combina todos los elementos del acondicionamiento físico como el trabajo cardiovascular, muscular, el equilibrio, la flexibilidad y el aumento de energía, sino que por ser una clase que también alienta la expresión corporal al integrar elementos de baile moderno y coreografías, refuerza la seguridad emocional y social de quien la practica, por lo que resulta doblemente benéfica para niñas de distintas edades, inculcándoles la disciplina del entrenamiento físico, y un estilo de vida saludable, al mismo tiempo que ayuda a crear vínculos sociales y genera seguridad y confianza en sí mismas.
Como padres, siempre buscamos la forma de crear buenos hábitos e inculcar en nuestros hijos la disciplina, constancia y el amor por la actividad física, que es tan indispensable en estos tiempos donde no hay nada más preciado que la salud y el óptimo estado físico; sin embargo, encontrar la actividad adecuada es crucial para mantener el interés y la disposición de nuestros chicos, por lo que una clase, como Zumba Kidz, que incorpora música, juegos, baile y ejercicio, resulta la elección ideal y no hay que dejar de lado.
Zumba Kidz es una más de las opciones que PUNTO CDI MONTE SINAI te ofrece para que tu hija se inicie en el maravilloso mundo del entrenamiento físico, y logre desarrollar su máximo potencial desde temprana edad, con personal altamente capacitado y especializado en cada una de las maravillosas clases que se imparten.