En el área de Fitness grupal ofrecemos las mejores y más novedosas
experiencias dentro de las clases grupales a nivel nacional, es por eso que con motivo del 8 de marzo, Día internacional de la mujer, en el Centro Deportivo Israelita, hemos organizado una serie de clases extraordinarias durante el mes de marzo (mes de la mujer) y el pasado sábado 13 se llevó a cabo una de las clases más esperadas de toda la semana denominada MIX-TA impartida por tres de nuestros mejores profesores de fitness, el desafío consistió en hora y media de puro entrenamiento funcional con algunos pasos de baile. Los primeros treinta minutos fueron impartidos por el profesor Humberto Alaniz, encargado de llevar a nuestras usuarias en una desafiante entrada en calor seguida por movimientos naturales y apoyándose con el uso de bandas de resistencia y ligas, invitando a las alumnas a dar lo mejor de ellas y poniendo en práctica su increíble condición física y mental al cumplir todas las indicaciones del profesor. Los siguientes treinta minutos fueron guiados por el profesor Christian Balderas encargado de llevar el desafío al siguiente nivel, implementando ejercicios cardiovasculares de intensidad alta, alternado con movimientos isométricos y ejercicios explosivos, los cuales llevaron a una de las partes más fuertes del entrenamiento, motivando a las alumnas y soltando algunos gritos de adrenalina y de esfuerzo, poniendo a prueba la capacidad pulmonar y muscular de cada una de las personas. El profesor Aarón Sánchez destinado junto con una padrísima playlist puso a bailar a todos y todas con pasos pop, salsa, bachata y más ritmos. Creando junto con todos los participantes una muy buena coreografía y una vibra y energía muy padre, sacando muchas sonrisas de satisfacción por haber cumplido la hora y media de entrenamiento; y como un pequeño presente, se les obsequio una cajita con chocolates light, la cual la recibieron con mucho entusiasmo. Y así fue como se vivió esta experiencia del pasado sábado 13 de marzo, ¡y recuerda en Fitness grupal somos tu mejor opción!