Pilates fue la clase que inauguró este ciclo de entrenamientos pensados para las mujeres
de la Casa de Todos, y Lis Sissa fue quien a primera hora del sábado 6 de marzo estaba dispuesta y lista en el espacio Plaza Macabi en espera de las primeras alumnas que habían confirmado su asistencia en este lugar. Todo estaba listo, se diseñó un espacio especial para la clase, la música sonaba, el material esperaba una vez más a las alumnas que hacía un año no era utilizado. Fue entonces que doce de las chicas fi eles al Pilates se dieron cita todas ellas muy, muy contentas de verse, saludarse una vez más, encontrase ahora fuera de la pantalla (del Zoom) y la clase dio inicio, abriendo con éxito este ciclo pensado para ellas. Felicidades a las chicas que se dieron la oportunidad de asistir y que lo siguen haciendo. Aprovechamos para invitar a todas ustedes a la clase de Pilates, los sábados a las 10:00 horas, en Plaza Macabi. De la parte baja del Deportivo, Plaza Macabi, nos mudamos para el Sky Soccer, la parte más alta del Estadio David y Vicky Daniel e Hijos, en la Cancha de Futbol Familia Picker, donde esta vez darían el recibimiento Humberto Alaniz y Christian Balderas en la clase Mixta, el sábado 13 a las 10:00 horas, ellos fueron los encargados de poner las rutinas a las más de quince asistentes que se reunieron en este espacio, cada uno dejó ver porqué son de los profesores con más seguidores dentro de las clases Fitness del Dépor. Mixta por nombre, porque al sumarse Oscar, miembro también del Staff CDI, con la sorpresa de su participación con baile y ritmo. Fueron tres disciplinas las que se impartieron y que las asistentes siguieron y disfrutaron como cierre especial de esta clase. En Defensa personal, el martes 24 de marzo, Humberto Alaniz estuvo en Plaza Macabi, quien se encargó de dar consejos de seguridad para las asistentes. Humberto mostró en la sesión las partes del cuerpo más duras y con las que las chicas podrían pegar con más fuerza, involucró también técnicas de posicionamiento del cuerpo y, una vez que se demostró cómo hacerlo, no paró de pedir a las chicas que golpearan con fuerza los materiales que especialmente se trasladaron para esta clase. Cada participante tomó el turno de golpear los dummies y se mostraron satisfechas al escuchar la voz del instructor que confirmaba el buen trabajo. Relajación muscular y respiración fue una clase de la que pocas veces nos acordamos o nos interesamos, pero que en verdad resulta muy muy útil a nuestro cuerpo después de llenarnos de esfuerzos físicos, durante nuestros entrenamientos, clases o sesiones. El martes 30 de marzo, Marco Ortiz y Humberto Alaniz, a las 17:00 horas, en la Terraza alta de la Familia Picker, se dirigieron a las asistentes con prácticas y consejos de respiración durante los ejercicios, y la vuelta a la calma después de una clase o entrenamiento. Mostraron también técnicas con las que podemos relajar nuestros músculos después de una clase o serie de sesiones que terminan por fatigar nuestros músculos y que debemos poner en práctica estos sabios consejos de nuestros profesores. Se tenía pensado que estas clases especiales se impartieran solo de manera presencial, pero debemos mencionar que, gracias al éxito que tienen los profesores en cada una de sus clases y las solicitudes de las Socias, estas clases también se transmitieron de manera simultánea por Zoom convirtiéndose en clases híbridas y llegando así a muchas más personas más. Agradecemos la confianza de las asistentes de manera presencial y por Zoom, y el apoyo de cada uno de los profesores involucrados en las clases especiales.
//Alberto H. Calixto