La clase de Yoga que imparte la instructora Esther Hemsani es un bálsamo para aquellos que buscan un respiro en medio del ajetreo diario.
Con su estilo cálido y acogedor, Hemsani guía a los asistentes a través de una serie de posturas y técnicas de respiración diseñadas para fomentar la flexibilidad, la fuerza y la relajación. Su enfoque atento y compasivo crea un espacio en el que tanto los principiantes como experimentados se sienten bienvenidos y apoyados.
Desde posturas dinámicas que liberan la tensión acumulada, la clase de Yoga en el CDI ofrece una experiencia variada y enriquecedora. El flujo constante de movimientos se sincroniza con la respiración, lo que ayuda a los participantes a conectarse con su cuerpo y a estar presentes en el momento. Los momentos de meditación guiada a lo largo de la clase permiten una pausa para la reflexión y la relajación profunda.
Ven a experimentar una ola de tranquilidad y energía positiva que se despliega los martes y jueves en la clase de Yoga. Te esperamos martes y jueves de las 18:00 a 19:00 horas, en el Salón Abraham Broitman que se transforma en un oasis de calma donde los participantes se embarcan en un viaje de autodescubrimiento físico y mental. Recuerda que las clases de Fitness están incluidas en el pago de tu membresía.