Un emocionante nuevo enfoque en la salud y el bienestar está tomando fuerza. Las clases de Dynamic Flex, que se imparten en Punto CDI Monte Sinai, todos los jueves
, están atrayendo la atención de los amantes de Fitness que buscan mejorar su flexibilidad, movilidad y bienestar general.
Dynamic Flex es una modalidad de Fitness que combina elementos de estiramiento dinámico, fortalecimiento muscular y movimientos controlados. El objetivo principal es aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento en las articulaciones. Más allá de simplemente estirarse, Dynamic Flex se enfoca en mejorar la fuerza y la resistencia mientras se trabaja en la flexibilidad.
Los instructores altamente capacitados están listos para guiar a los participantes de todas las edades y niveles de condición física a través de estas sesiones dinámicas. Consulta los horarios en nuestras redes sociales o en Fomento Deportivo y recuerda que ésta y todas las clases del Fitness están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.