Como parte de las actividades de PUNTO Beyajad, espacio para el
Adulto Mayor en PUNTO CDI MONTE SINAI, en donde se les ofrecen clases físicas, así como culturales para que de esta forma puedan potenciar su interacción junto a otros Adultos Mayores, se tiene preparado para el próximo lunes 9 de noviembre una convivencia en la que tendremos diversas actividades preparadas para todos los asistentes.
Comenzaremos con gimnasia cerebral, ejercitando el pensamiento de todos los asistentes a través de pequeños ejercicios de fuerza, movilidad articular, equilibrio y elongación, todo bajo el manto de una actividad sencilla y moderada que apunta a activar mecanismos atrofiados del cuerpo, pero sobre todo, de la mente.
Un poco más cansados, y para reponer nuestras fuerzas conviviremos en nuestro tradicional desayuno, donde los participantes podrán compartir algunas experiencias de su asistencia a las actividades de Beyajad propiciando la interacción entre todos.
Por último, nos deleitaremos con los conocimientos de Arte y Literatura de Yael Guzik.
Es así que queremos transmitir que la edad, por sí misma, no es ningún impedimento ni tiene por qué suponer disminución alguna de nuestra calidad de vida. Lo importante es llevar una vida activa que nos mantenga en forma y podamos realizar sin problema las tareas de la vida cotidiana. Cuánto más activos logremos mantenernos, mejor conservaremos nuestras capacidades físicas y mentales. La inactividad, por el contrario, acaba convirtiéndose a menudo en un serio impedimento que limita nuestra autonomía personal y nuestra calidad de vida. Todos debemos, por tanto, esforzarnos por seguir activos, especialmente conforme vamos siendo mayores. Dicho de otro modo, todos merecemos disfrutar de una calidad de vida digna y de una vida lo más plena posible, con la que podamos sentirnos personalmente satisfechos, y para conseguirlo es indispensable ejercitar constantemente nuestras habilidades físicas y mentales para conseguirlo.
Por lo que invitamos a todos nuestros Socios a probar por sí mismos los efectos tan benéficos que el deporte y los hábitos saludables tienen en nuestra vida, en nuestro ánimo y en nuestras ganas de hacer cosas, todo ello asistiendo a PUNTO Beyajad; la cita es el próximo lunes 9 de noviembre, de 10:00 a 13:00 horas, en PUNTO CDI MONTE SINAI.