En Beyajad, se llevan a cabo actividades físicas y culturales que contribuyen a la salud física y mental de los adultos mayores.
Estas acciones cotidianas, como aprender, pensar, observar, recordar y hablar, son posibles gracias a nuestras funciones cognitivas, las cuales nos permiten realizar las tareas diarias.
Sin embargo, factores como el envejecimiento o enfermedades degenerativas pueden afectar esta capacidad y tener un impacto considerable en la calidad de vida. Por esta razón, en Beyajad se imparten dos clases que se enfocan específicamente en estos aspectos: Gimnasia cerebral y Fortalecimiento integral. Es importante implementar un programa de estimulación cognitiva en nuestra vida, ya que desempeña un papel significativo en la prevención del deterioro mental y la demencia.
Las sesiones son multidisciplinarias y se centran en el funcionamiento de la memoria, el lenguaje, la atención, la concentración y el razonamiento, con el objetivo de estimular y mejorar las habilidades de los participantes que asisten a estas clases. Durante estas sesiones, se realizan actividades como la lectura, la memorización de refranes, la organización de frases, la identificación de palabras en sopas de letras, la localización de palabras en un texto, ejercicios de repetición y ejercicios para despertar los hemisferios cerebrales, todo de manera divertida.
// Lucero Mora
Para obtener más información sobre estas clases y el programa completo de Beyajad, puedes acercarte al Comité de Actividades o comunicarte al teléfono 55 2629 7400, extensiones 510 y 507, o por correo electrónico a morac@cdi.org.mx.
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