La Gimnasia Rítmica es una disciplina muy completa. Muéstrales a tus hijos este deporte
y ¡seguramente descubrirán una nueva pasión! La Gimnasia Rítmica es una actividad deportiva que combina movimientos de la danza y el ballet, sumándole también acrobacias y el uso de implementos como cinta, pelota, cuerda, clavas y aro. Durante la niñez, los beneficios para niños son incontables. Pero, se recomienda que los niños sean mayores de 4 años para poder empezar a practicarla, ya que para entonces habrán comenzado a desarrollar habilidades de orientación espacial y una mayor conciencia corporal que les permitirá lograr los elementos básicos.
Es una actividad que pueden practicar niños y niñas, sin embargo, alrededor del mundo su popularidad y fama es mayor en la rama femenina. Este deporte puede ser de forma individual o colectiva, ya sea en duetos, tríos, cuartetas o quintetas. Asimismo, las bases continúan siendo las mismas, por lo que a continuación te mencionamos algunos de los beneficios de la Gimnasia Rítmica para niños:
1. Mejora la condición física y la flexibilidad
Durante las rutinas de Gimnasia Rítmica, se incorporan movimientos difíciles, que ponen a prueba la elasticidad, fuerza y el control de su propio cuerpo, dándoles una mayor estabilidad y equilibrio.
2. Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno
Además de los requerimientos físicos, hace mucho hincapié en lo estético. Esto permite que los pequeños sean perfectamente conscientes de los movimientos que llevan a cabo, además de ubicarse perfectamente en tiempo y espacio.
3. Ejercita la concentración
Los beneficios de la Gimnasia Rítmica no son sólo físicos. Al ser un deporte que demanda seguir una planificación determinada, el niño no puede desatender a lo que está haciendo. Por lo cual, estará trabajando la memoria, la atención y todo el cuerpo en su integridad.
4. Estimula la coordinación
Otro elemento presente en la gimnasia rítmica es la música. Por lo tanto, además de agudizar el sentido del oído, la niña se verá en una situación que le demandará coordinar sus movimientos con el sonido que escucha.
5. Mejorará su calidad de vida
La suma de los beneficios para niñas que describimos antes se traducirá en un mejor ánimo para ellas. Más allá de mantenerse activas, la práctica de esta disciplina les servirá para desarrollar su autoestima y confianza.
6. Estimula las habilidades sociales
Asimismo, comenzará a relacionarse con compañeros y profesores. Por lo que podrá reforzar sus habilidades sociales, como el valor del trabajo en equipo, apoyo mutuo, resolución de problemas, empatía, escucha, compañerismo y la diversión grupal. Es importante recalcar que al tratarse de un deporte que puede practicarse en equipo, los niños aprenden a valorar y respetar las diferencias.
7. Fomenta la disciplina
Practicar este deporte con regularidad ayuda fomentar la disciplina, la perseverancia y la responsabilidad. Para que, desde pequeños, entiendan que cada uno de ellos tiene un papel sumamente importante que debe de cumplir para poder alcanzar sus metas y objetivos.
Aprendiendo de la mano de Nicole Kleiman y de Berenice Barrera te llevamos al mundo de la Gimnasia Rítmica Fundamentos en donde ellas compartirán el amor que le tienen a esta increíble disciplina que se imparte en Punto CDI Monte Sina para que compartan el mismo gusto.
Lunes y miércoles 16:30 horas; y martes y jueves 16:30 y 17:30 horas.
