Después de un merecido descanso durante las vacaciones, ¿qué mejor manera de volver a ponerte en forma que con nuestras clases de Pilates los sábados en el Dépor?
El Pilates es una opción fantástica para iniciar tu viaje hacia un estilo de vida más saludable y activo.
Desarrollado por Joseph Pilates, el Pilates no sólo se centra en fortalecer tu cuerpo, sino también en mejorar tu bienestar mental y emocional. Con un enfoque en el control corporal, la respiración consciente y la alineación adecuada, esta práctica te ayudará a alcanzar tus metas de Fitness de manera segura y efectiva.
Nuestras clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta aquellos que ya tienen experiencia en la disciplina. No importa en qué etapa te encuentres en tu viaje de bienestar, aquí tendrás una oportunidad única para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés. Recuerda que esta clase está incluida en tu cuota mensual como Socio del CDI. ¡Te esperamos!