En México como en todo mundo estamos atravesando por tiempos complicados,
tanto así que nunca pensamos que tendríamos que quedarnos en casa, siendo así una manera de salvaguar- dar la salud y la de los demás. Para muchos es difícil esta situación ya que todos llevamos una rutina de vida que implica trabajo, estudio y en algunas ocasiones diversión y esparcimiento, hoy hacemos un alto y valoramos todos esa rutina que muchas veces suele ser tediosa.
Pero es importante tratar de llevar una rutina en estos días que tenemos que quedarnos en casa; el CDI, y en Fomento Deportivo, al igual que otros comités, nos dimos a la tarea de acer- carnos por medio de la tecnología y llevar a cabo actividades online con la finalidad de mantenernos cerca de ti y de tu familia.
Es importante continuar con la acti- vad física en la medida de lo posible y entrenar todos los días un par de horas para no perder el trabajo realizado los meses anteriores y llegar preparados para los retos venideros. El CDI, pen- sando en todos y cada uno de ustedes hemos estado trabajando desde casa coordinado para de brindarte una variedad de ejercicios, que sean aptos para todas las edades; en cuanto a los Equipos y Preequipos se ha trabajado
de manera conjunta con los profesores a su cargo y para llevar un ritmo de entrenamiento.
Por otro lado, el staff del Fitness Center está muy comprometido al igual que todo el personal docente en mantener activa a la Comunidad.
Así que no dudes en acercarte virtual- mente con tus profesores, o consultar nuestras redes sociales, en Facebook hemos creado un grupo donde podrás enterarte de la programación de todas las actividades que tenemos para ti. Así que te invitamos a unirte al grupo, nos puedes encontrar como Activida- des Deportivas. Si no encuentras la pá- gina, la puedes buscar en el Facebook del Deportivo que es CDI-DeporVida.
Hoy nos toca cuidarnos de la ma- nera más fácil, así que cuídate y no salgas de casa.