Muchos pensamos que el ejercicio tiene que verse como algo muy complejo, y no es así. Para que un hábito, y hablo de cualquier hábito, sea sostenible, se tiene que empezar poco a poco

En muchas ocasiones pareciera que el adulto mayor se convierte en sinónimo de alguien menos productivo, menos eficiente o incluso menos necesario. Actualmente, en México, la edad para jubilarse ronda entre los 60 y 65 años.

El proceso evolutivo del ser humano siempre ha implicado cambios físicos, emocionales, psicológicos y sociales, sin embargo, la última etapa del desarrollo que hace referencia a la adultez mayor suele resultar particularmente complicada.

Los límites son aquellas reglas, normas y estructuras claras en donde se define qué comportamientos son esperados y aceptados, y cuáles no.

Actualmente, vivimos en un mundo en donde cada vez vemos con más frecuencia a niños, jóvenes y adultos diagnosticados con algún trastorno mental como ansiedad, depresión, TDA/H y demás.

Que un niño se atreva a contarnos algo puede tomarle segundos, pero llegar a ese momento puede haberle tomado meses o incluso años.

Hoy en día parece ser cada vez más común escuchar sobre “abuso”, pero el hecho de que lo escuchemos con más frecuencia no quiere decir que comprendamos del todo lo que este abarca.

En un intento de formar niños “emocionalmente fuertes”, parece que estamos olvidando algo esencial: la tolerancia al error, a equivocarse o en otras palabras, la tolerancia a la frustración.

El Departamento de Psicología del CDI abre este espacio como un lugar de reflexión, introspección y cuestionamiento, pensado para el desarrollo socioemocional de cada uno de ustedes.