En Beyajad, el bienestar integral de los adultos mayores es la prioridad número uno. Este grupo se ha destacado por su enfoque único que combina cuidado físico y mental para esta valiosa comunidad.
Una de las ofertas más destacadas en este programa es la clase de Fortalecimiento Integral, que se ha convertido en un pilar fundamental en la promoción de la salud en la tercera edad.
Esta clase es mucho más que un simple ejercicio físico. Aunque se centra en mantener y mejorar la movilidad, la fuerza y la resistencia del cuerpo, va más allá. Esta sesión está diseñada para abordar la salud de manera integral, teniendo en cuenta tanto el cuerpo como la mente. Los participantes se sumergen en un ambiente que estimula sus capacidades físicas y mentales de manera simultánea.
Los ejercicios físicos que se realizan en esta clase buscan fortalecer los músculos, mejorar la flexibilidad y promover la coordinación motora. Sin embargo, lo que hace que esta clase sea verdaderamente especial es su enfoque en el fortalecimiento mental. Los participantes se involucran en ejercicios que desafían su cognición y agudizan su concentración. La gimnasia cerebral y los desafíos mentales son una parte esencial de esta experiencia, lo que permite a los adultos mayores mantener su mente ágil y activa. Informes en el Comité de Actividades.