Cada domingo, el Fitness en el Dépor ofrece a sus Socios una experiencia única de acondicionamiento físico y bienestar.
En el centro de esta oferta se encuentran las clases de Pilates dirigidas por la experimentada instructora Paz Zayat en el Salón Abraham Broitman.
El Pilates, reconocido mundialmente por sus innumerables beneficios para la salud y el bienestar, es una disciplina que se enfoca en fortalecer los músculos centrales, mejorar la flexibilidad y promover una mejor postura a través de ejercicios que combinan control corporal, respiración consciente y alineación adecuada.
Con Paz Zayat al frente, estas clases se convierten en mucho más que simples sesiones de ejercicio. Paz, con su profundo conocimiento en el ámbito deportivo, guía a los participantes a través de una serie de movimientos diseñados no sólo para fortalecer el cuerpo, sino también para revitalizar la mente y reducir el estrés.
Los Socios del CDI tienen la oportunidad de participar en estas clases todos los domingos, de 10:00 a 11:00 horas. Ya sean principiantes que buscan explorar esta disciplina por primera vez o personas con experiencia previa en Pilates, estas clases están diseñadas para adaptarse a todos los niveles de aptitud física. Además, recuerda que esta clase está incluida en tu cuota mensual como Socio del CDI.