El Fitness Center se complace en ofrecer para sus Socios una serie de retos para mejorar fuerza,
condición e imagen, se enfrentarán a desafiantes clases y entrenamientos, además de actividades fuera del gimnasio. Todo esto iniciará el 11 de enero.
RETO FITNESS
Es un programa integral donde el objetivo es bajar de peso y tener un cambio de hábitos alimenticios y de ejercicio, tiene una duración de seis meses en los cuales se cuenta con la asistencia de un entrenador que diseñará un plan de ejercicio para bajar de peso, y con la ayuda de un experto en Nutrición para la elaboración de dietas, además de una serie de eventos como clases grupales, clases especiales o salidas a campo abierto a entrenar, gana el que baje más de peso. La asignación del entrenador es opcional a horario abierto, pero formal y con la nutrióloga es una cita. Tiene una duración de seis meses, cinco días a la semana una hora cada día.
RETO TRANSFORMACIÓN
El objetivo principal de este reto es lograr una transformación radical en el físico para tener una imagen más atlética y fuerte, es un programa de entrenamiento semipersonal donde se tiene el apoyo de un entrenador y un nutriólogo para el desarrollo de rutinas de entrenamiento y dietas, también se tienen clases especiales y salidas al aire libre. La clase con el entrenador es en un horario fijo a escoger. Dos metas a realizar deportiva o de imagen cinco días a la semana una hora diaria.
FITNESS MOTHER
Es un programa de entrenamiento dirigido a las mamás para reincorporarse al Fitness con una hora de entrenamiento de cuatro días, donde practicarán diferentes actividades para ponerse en forma y divertirse como son Circuitos de pesas, Spinning, Box, Entrenamiento Funcional, TR-X, Natación. El horario es de lunes a jueves de 9:30 a 10:30 horas con una duración de seis meses.
PROGRAMA 360 SIN LÍMITES Y X-TREME
Es un programa donde el reto es soportar entrenamientos funcionales más intensos con 60 días donde las exigencias físicas son mayores, la disciplina y constancia se hacen muy presentes en este programa donde el reto es llegar hasta el final.
En el reto 360 Sin límites son 60 días para bajar el máximo de peso y solo contamos con diez lugares disponibles.
El reto 360 X-TREME son entrenamientos al máximo de intensidad dirigido a personas con buena condición física. Exclusivo a diez lugares.
Los horarios son de lunes a jueves de 7:00 a 8:00 y de 8:00 a 9:00 horas.