Hace casi un año que PUNTO CDI MONTE SINAI abrió el grupo de Gimnasia Rítmica para niñas de 5 a 7
años en las instalaciones del Colegio Hebreo Monte Sinai. Un grupo que innegablemente ha tenido un gran avance en sentido grupal y como niñas deportistas.
Algunas de las cualidades de este deporte son la coordinación, fuerza y equilibrio por medio de ejercicios como saltos, giros, asimismo la práctica y desarrollo de la habilidad con los aparatos característicos de la Gimnasia Rítmica, el aro, pelota, cinta, cuerda y manos libres.
Generalmente se recomienda iniciar esta disciplina a una muy temprana edad, de manera que las niñas crezcan con este entrenamiento, aprovechando la flexibilidad de su edad; sin embargo, la flexibilidad puede trabajarse y ejercitarse aún en edades más avanzadas y no será un impedimento para iniciar en este deporte.
La Gimnasia Rítmica es un deporte elegante y divertido, que requiere del trabajo en equipo, como parte del entrenamiento, se les monta una rutina que inculca en las niñas el sentido de pertenencia, compromiso, disciplina, responsabilidad y puntualidad, todo esto por ellas y por el equipo.
Una rutina consiste en varios grupos de cuatro a cinco personas, cada grupo utiliza un aparato distinto y todas las niñas trabajan juntas como un equipo, la coordinación con la música es lo más importante en una rutina que deben memorizar.
La Gimnasia Rítmica es diferente a la artística por su elegancia y la música a la que hay que seguir, se utilizan aparatos para complementar y se crea una armonía entre el vestuario, el aparato, los movimientos y la música.
En cada clase se hace un calentamiento, después una práctica de los elementos de la Gimnasia Rítmica por separado como las ruedas de carro, saltos, marometas y se cierra la clase con preparación física para que no queden tensas y desarrollen una condición física.
Esta clase no es de entrenamiento de alto rendimiento, son principiantes en la que se enseña los fundamentos de la gimnasia rítmica, la entrenadora escoge la música y varía según la característica natural del aparato.
La profesora Michelle Abadi fue gimnasta rítmica en el CDI por catorce años, además de asistir a diferentes competencias a nivel nacional, participó en la Macabiada de 2009 y 2013 en Israel, obteniendo sexto lugar internacional de la Macabiada 2009.
El grupo de PUNTO CDI MONTE SINAI lleva casi un año de entrenamiento en el que se han visto mejoras en la flexibilidad, fuerza, y compromiso, ya han participado en una exhibición de aniversario durante los festejos de un año de alianza entre el CDI y la Comunidad Monte Sinai.
Puedes inscribir a tus hijas a esta bella disciplina del deporte, en PUNTO CDI MONTE SINAI, las clases son los lunes y miércoles, y martes y jueves, de 17:00 a 18:00 horas.
PUNTO CDI MONTE SINAI. Es para mí.