No hay nada mejor que despertar en la mañana y poder hacer ejercicio, sin importar la edad, el lugar, las condiciones climáticas o los malestares generales. Este ha sido mi lema desde muy chico hasta hoy que ya no lo soy tanto.

Jugué Softbol en nuestro precioso CDI en los años 60, fui Socio fundador del Futbolito; practiqué Frontenis, Squash y Tenis; competí en casi 500 carreras pedestres, de todas las distancias y terrenos, entre los 40 a y los 70 años (28 maratones y 80 medios maratones); de los 60 a los 70 rodé feliz en incontables eventos ciclistas con varios accidentes incluidos, hasta que un día me empezó a doler una rodilla.

Vaya tragedia, me había quedado sin cartílago en la rodilla derecha; fue imposible correr, sentí mucho dolor al subir y bajar las escaleras. Traté de solucionarlo por todos los medios que tuve disponibles. Me sometí a dos cirugías para corregir esta falla con pésimos resultados.

Y sin deprimirme busqué la solución.

Y vaya que la encontré en el Salón de Spinning del CDI. Fue una gran sorpresa y qué fantástica solución.

Todo lo que pensé que había perdido me estaba esperando en una bicicleta estática. Se trata de un ejercicio bastante completo y seguro con bicicletas de última generación; hay varios horarios, un espacio bien ventilado y alumbrado en donde tú pones tus propias metas y decides qué tanto puedes exigirle a tu cuerpo y, sobre todo, hay tres entrenadores matutinos: Sandra, Daniel y Sergio, quienes no solo están muy bien preparados y siempre atentos a tus necesidades, sino que se transforman en tus amigos y en los amigos de todos los que practicamos durante sus clases. Entiendo que en las tardes también dan clases ellos y otros maestros.

Son ya varios años los que asisto a las clases, cuatro veces a la semana; mi condición física está en excelentes términos porque combino las clases con algo de pesas y no me he lastimado por ello; gozo cada clase por su variedad, es muy difícil aburrirse, sin desestimar tampoco los aparatos aeróbicos del Gimnasio. No me canso de invitar a los amigos a que se unan a las clases en donde reina la camaradería y el deporte con música estridente y mucho sudor.

Más de uno, al igual que yo, ha encontrado en las clases un ejercicio formidable, y para quienes aún no hayan tomado alguna, no pierdan más el tiempo, que tenemos bastantes bicicletas en el Dépor. ¡No se van a arrepentir!

// Dr. Aron Gilbert