//Jazmín Arteaga
¡Las vacaciones ya empezaron! y queremos invitarte al Club Campestre Tepotzotlán, nuestro querido T-Poz,
para que disfrutes unos días divertidos con tu familia y con tus amigos.
Te compartimos algunos beneficios de acampar:
1.- Aire fresco
Al estar rodeado de árboles que emiten una gran cantidad de oxígeno, el cerebro funciona mejor y libera serotonina, lo que mejora el estado de ánimo y reduce el nivel de estrés. Además, el aire fresco tiene otros beneficios para la salud, como mejorar la presión arterial y estimular el sistema inmunológico. Proporcionar a su cuerpo estos niveles más altos de oxígeno durante varios días aumenta el efecto de estos beneficios para la salud.
2.- Sociabilizar
Acampar permite alejarse del estrés diario y brinda tiempo para que la persona y su familia puedan sociabilizar sin distracciones, probablemente reencontrándose luego de varios meses.
3.- Actividad física
Aunque resulta una obviedad, siempre es bueno recordar que la vida al aire libre proporciona la posibilidad de realizar mucho ejercicio, activando el sistema cardiovascular, así mejorando la salud del corazón como el de los pulmones.
4.- Disfrutar del sol
El sol, tomado en su justa medida, no solo es bueno para el bronceado, sino que también proporciona vitamina D, un elemento esencial para la vida porque permite que nuestro cuerpo absorba el calcio y el fósforo, lo que fortalece huesos y dientes.
5.- Mejora nuestro descanso
Dormir todo el tiempo que desee y con la tranquilidad de la naturaleza también hacen su aporte. Incluso hay quienes sostienen que la luz amarilla de la fogata aumenta el nivel de melatonina, una sustancia química producida por el cuerpo para regular el sueño.
6.- Menos estrés
Estar al aire libre y acampar permite que alejes del estrés. Sentarse junto al Lago o frente al fuego son excelentes maneras de combatirlo en T-Poz. Es importante alejarse de la tecnología y de la necesidad de estar conectado a través de las redes sociales. Una disminución en la estimulación constante de la tecnología fomentará una mayor salud psicológica y emocional.
7.- Disminuya depresión y ansiedad
Los beneficios de salud de acampar y disfrutar al aire libre disminuyen la depresión. Acampar permite romper con el caos de la vida y disfrutar de la simplicidad de la naturaleza. La claridad puede ser desarrollada desde la soledad de la naturaleza.
8.- Nuevos retos
Acampar ofrece muchas oportunidades o nuevos desafíos y actividades. Esto permite que cada experiencia de campamento sea diferente. Las experiencias estimulantes que proporcionan nuevos desafíos afectan la salud del cerebro ya que son estimulantes tanto física como mentalmente.
Si quieres tener estos beneficios, te esperamos aquí en T-Poz. Realiza tus reservaciones de acampados, fiestas y actividades extremas en la App CDI, o puedes visitarnos en nuestra oficina en el Corporativo CDI, y también puedes comunicarte con nosotros al 55 2629 7400, extensión 515.
