Cristiana es una mujer de 23 años recién graduada de la
Licenciatura en Administración y Finanzas.
Se considera una persona con bastantes habilidades sociales, pero siempre se ha sentido como un tanto ‘diferente’ a las personas que la rodean, más observadora, más callada, más discreta. No era coincidencia que después de convivir con varias personas simultáneamente sintiera un verdadero agotamiento emocional; por ejemplo: al asistir a grandes reuniones sociales como cumpleaños o bodas era común sentir una falta de sí misma al interactuar tanto tiempo y con tantas personas a la misma vez. Ella siempre ha dicho “yo disfruto y atesoro los momentos íntimos con pocas personas, pláticas sin sentido o sin un propósito en especial pero pláticas profundas creando un vínculo en el aquí y en el ahora; es así como yo me siento recargada de energía y puedo en verdad disfrutar las relaciones sociales.” Nunca sería una primera opción matar tiempo libre en fiestas o usar las fiestas para conocer gente, planes sencillos con charlas de uno a uno, leer un libro o escuchar música a solas serían opciones perfectas. Esto hacía que se pregunte: ¿hay algo diferente en mí?, ¿será mi tipo de personalidad? o ¿por qué no puedo disfrutar como los demás el estar rodeada de gente?
Y sí, es el tipo de personalidad, tanto los sentimientos y expresiones que se explican en el caso anterior son ejemplos que tienden a ser de una persona introvertida.
Para comenzar, es importante mencionar que los tipos de personalidad que existen se clasifican según el paradigma con el que se esté estudiando a la persona.
La personalidad es un constructo psicológico, con el que nos referimos a un conjunto dinámico de características de una persona. Kotler (1996) define personalidad como “las características psicológicas y distintivas de una persona que conducen a respuestas a su ambiente relativamente consistente y permanente.” Por otro lado, Freud la explica como “el patrón de pensamientos, sentimientos y conducta que presenta una persona y que persiste a lo largo de toda su vida, a través de diferentes situaciones.” Existe otra dimensión llamada temperamento, que es la que se refiere a los aspectos de la personalidad basados en la genética, lo innato, desde nuestro nacimiento o antes. Por supuesto que no es el único aspecto de la personalidad, existe este el innato y se complementa con los aprendidos durante la crianza.
Comúnmente al hablar sobre temas relacionados con la personalidad, se suele pensar que se va a hablar sobre ‘introversión/extroversión’. El primer teórico que desarrolló esta dimensión fue Carl Jung, aunque William James diferenciaba a los individuos por ‘mente resistente’ y ‘mente sensible’; los que miran hacia afuera y los que miran hacia adentro. Jung define al extrovertido como “la persona cuyo interés en general se enfoca hacia la vida social y el mundo externo y no hacia sus experiencias internas”; sin embargo, define al introvertido como “una persona que en general se enfoca hacia sus pensamientos y sentimientos interiores.”
Por otro lado, Eysenk, tiene la hipótesis que la extraversión-introversión se puede explicar anatómicamente porque es la búsqueda del equilibrio entre ‘inhibir/excitar’ en el propio cerebro. Excitación entendida como estar alerta y la inhibición como estar relajado; y es así como cada dimensión se relaciona con la tendencia a realizar ciertas actividades o rechazarlas.
Las personas extravertidas se caracterizan por tener una necesidad de excitación y cambio, altamente sociales e impulsivas. Tienden a estar de buen humor todo el tiempo, a tener respuestas rápidas y optimistas. Su lado agresivo podría ser que al ser impulsivos, tienen poca tolerancia a la frustración y poco control/reconocimiento de sus sentimientos, arriesga demasiado por conducirse por impulsos del momento, coloquialmente: “se deja llevar”. Tratar de reconocer a un extravertido es muy fácil, es la típica persona social, risueña y amante de reuniones grandes con masas de personas, amiguero nato con necesidad de platicar con personas todo el tiempo. Odia el silencio, leer o trabajos individuales; está en constante búsqueda de emociones fuertes, de actividad, de crear proyectos, buscar contactos. Vive de manera despreocupada y positiva.
Por otra parte, las personas introvertidas son reflexivas, se toman sus actividades con mucha más seriedad. Tienden a llevar una vida ordenada y siempre con control de sus sentimientos, son planeadores de sus cosas y de su vida, piensan antes de actuar o de decidir ante una situación. Prefieren reflexionar su respuesta antes de dártela porque desconfían de sus impulsos; se guían por actividades individualistas, a solas, que con gente; como leer un libro. No necesitan estar en contacto con las personas para estar a gusto en su día a día, suelen tener grupos pequeños de amigos, gozan charlas de uno a uno y valoran demasiado a esas amistades, es leal y confiable. Raramente son agresivos porque no suelen perder el control con facilidad, es un individuo retraído, introspectivo, se maneja con cierta distancia ante las personas y toma el papel de un observador en reuniones sociales. Tiende a ser un previsor y a pensar antes de comprometerse. No le gustan las emociones fuertes y no se enoja con facilidad, es algo pesimista y muy realista, se guía por principios éticos.
Con base en características naturales del tipo de personalidad, ya sea, el introvertido o extravertido, van a rechazar y evitar lo más que puedan eventos, situaciones o circunstancias donde se vean expuestos a estímulos que vayan en contra de los elementos de su personalidad. El extravertido evita situaciones de soledad, aislamiento y el silencio; el introvertido se aleja de masas de personas y gente corrupta.
Para finalizar, el conocer elementos específicos de tu personalidad no es tarea fácil. Saber realmente dónde y con quién te sientes cómodo es un trabajo difícil que requiere de mucho compromiso con uno mismo, pero al conocerte e investigarte y darte gusto a ti mismo a la larga, brinda una autogratificación inmensa que vale la pena. Porque algunas veces puedes encontrarte en un lugar donde no te sientes cómodo y no sabes por qué. Así que, conócete e identifica cuál es tu tipo de personalidad.
Referencias
Masuello, A. (1998). Introversión-Extroversión. Enero 5, 2017, de Grafoanalizando Sitio web:
http://www.grafoanalizando.com/PDF/INTROVERSIONEXTROVERSION.pdf
González, J. (2010). La introversión y la extroversión según las teorías de la personalidad. Enero 5, 2017, de Sólo sé que no sé nada. Sitio web: http://jesusgonzalezfonseca.blogspot.mx/2010/12/la-introversion-y-la-extroversion-segun.html
DATOS
En Maayán Hajaim contamos con psicólogos y psiquiatras, línea telefónica de apoyo 5292 5131, área de acompañamiento emocional y Rabinos. Para tu desarrollo personal, también contamos con cursos, talleres y grupos de apoyo.
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