La mayoría de las personas sabemos, que si nos llaman idiota, baboso, perra, etcétera, o cualquier otro insulto similar, se considera como de un abusador verbal. Esta forma, es la manera más aparente de violencia verbal y es fácil de reconocer. Existen otras formas de abuso verbal que son menos evidentes, las cuales reconocer en las relaciones de pareja de adultos puede ser muy difícil.
Algunas de las principales razones son:
a) Por lo general, la violencia verbal es en secreto. Solamente la pareja del abusador(a) lo escucha.
b) El abuso verbal se vuelve más intenso a lo largo del tiempo, el compañero(a) se va acostumbrando y adaptando a él.
c) El abuso verbal está representado de diferentes formas y disfraces.
d) El abuso verbal continuamente niega la percepción que la pareja sufre por el abuso.
De cierta manera, el abuso verbal está inserto en nuestra cultura, ya que se piensa que vencer, degradar, manipular, criticar o intimidar, están aceptados como algo normal entre una pareja, muchas personas lo piensan así, lo cual hace que las parejas se sientan muy confundidas.
La siguiente evaluación está hecha para ayudarte a que pienses si estás padeciendo de abuso verbal en tu relación.
Ponle una palomita a lo que sientas que te sucede.
1.- Él o ella parece enojado contigo varias veces a la semana, aunque tu intención no haya sido molestarlo(a), cada vez te sorprendes: dice no estar enojado cuando le preguntas o bien te grita.
2.- Cuando te sientes lastimado(a), y tratas de discutir tus sentimientos, no sientes que el problema haya sido resuelto.
3.- Con frecuencia te sientes frustrado(a) con sus respuestas, ya que parece ser que él o ella no entiende tu intención.
4.- No estás tan enojada con asuntos concretos (cuánto tiempo pasar juntos, a dónde ir de vacaciones, etcétera), como por la comunicación de la relación: lo que él o ella creen que tú dijiste o lo que él o ella oyó lo que el otro contestó.
5.- Algunas veces te preguntas: “¿Qué está tan mal conmigo? No debería sentirme tan mal”.
6.- Raramente, si es que alguna vez, compartimos pensamientos o planes.
7.- Alguno de los dos siempre tiene el visto opuesto al tuyo en cualquier cosa que te mencione, y no se dice “yo pienso” o “yo creo” o “yo siento” como si el punto de vista de uno siempre fuera correcto y del otro fuera erróneo.
8.- Algunas veces, te preguntas si él o ella te percibe como un ser separado.
9.- No puedes recordar diciéndole a él o ella “ya para” o “ya olvídalo”.
10.- Él o ella siempre está enojado o “no tiene idea de lo que estás hablando” cuando tratan de discutir un tema.
Si acertaste en dos o más de este cuestionario podrás reconocer el abuso verbal.
Bibliografía: The Verbally Abusive Relationship, por Patricia Evans
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