¡Consulta el Calendario Fitness y ponte en forma!

Si estabas esperando la señal para iniciar tu camino hacia una vida más activa y saludable… ¡aquí está!

En nuestro Calendario Fitness encontrarás todas las clases diseñadas para ti: desde entrenamientos dinámicos hasta sesiones que combinan fuerza, coordinación y bienestar.

Una de las favoritas es la clase de Barre con Sandra Marentes, un entrenamiento inspirado en la danza clásica que mezcla ejercicios de ballet, pilates y yoga. Se trabaja con movimientos de bajo impacto, pero de gran efectividad, lo que la convierte en una clase ideal para todas las edades y niveles de condición física.

Beneficios del Barre:

✅ Tonifica y estiliza los músculos.
✅ Mejora la postura y el equilibrio.
✅ Aumenta la flexibilidad y coordinación.
✅ Fortalece el core y la resistencia.
✅ Es de bajo impacto, cuidando tus articulaciones.

Horario: 9:00 a 10:00 horas
Lugar: Punto CDIMS/Salón 1 (frente a Pan y Canela)

Mantente en movimiento, organiza tu semana y disfruta de las actividades que más te inspiran. ¡Elige tu clase, arma tu rutina y comienza a sentirte mejor cada día!

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