FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.
DISCIPLINAS
CLASES FITNESS
CALENDARIO
-
Dificultad:
-
Principiante
-
Intermedio
-
Avanzado
-
Modalidad de las clases:
-
Clase presencial
-
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Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 23 DE FEBRERO
Cross Trainning
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / Synergy Fitness
Spinning Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Cross Trainning
8:00 a 9:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / Synergy Fitness
Spinning Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Fitness Combat
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Sweat Lab
9:00 a 10:00 horas
Sara Djamous
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Easy Body Wellness
10:00 a 11:10 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Box Fit
18:40 a 19:40 horas
Antonio Mota
CDI / Salón 3 Box
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
MARTES 24 DE FEBRERO
Spinning Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Fitness Combat
7:00 a 8:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento Físico en Gneral
7:00 a 8:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Hit (Ligas)
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón SINERGY Fitness
TRX
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Total Body Condition
9:00 a 10:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa Flow
9:00 a 10:00 horas
Grace Cheja
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
Cross Trainning
10:00 a 11:10horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Funcional
17:00 a 18:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Esther Hemsani
CDI /Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Yoga Vinyasa Flow (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitma
Stretching
19:00 a 20:00 horas
Ricardo Gaytan
CDI / Salón Abraham Broitman
MIÉRCOLES 25 DE FEBRERO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Barre
7:00 a 8:00 horas
Celi Haber
Punto CDIMS / Salón 1 Frente a Pan y Canela.
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Gina Cohen
Punto CDIMS / Fitness
Box Fit
8:00 a 9:00 horas
Roberto Morales
CDI / SINERGY Fitness
TRX
8:00 a 9:00 horas
Sandra Marentes
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Indoor Cycling
8:00 a 9:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Fitness Combat
9:00 a 10:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Indoor Cycling
9:00 a 10:00 horas
Ceci Franco
Punto CDIMS / Fitness
Easy Body Wellness
10:00 a 11:10 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Box Fit
18:40 a 19:40 horas
Antonio Mota
CDI / Salón 3 Box
Spinning
18:40 a 19:40 horas
Giovani Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
Functional Combat
19:00 a 20:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS /Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
JUEVES 26 DE FEBRERO
Spinning Ruta
7:00 a 8:00 horas
Daniela Kleiman
Punto CDIMS / Fitness
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Pilates
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
7:00 a 8:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Activación Física
7:15 a 7:45 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Moisés Vogel
Acondicionamiento Físico en Gneral
8:00 a 9:00 horas
Marino Guevara
CDI / Salón Abraham Broitman
Spinning Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
TRX Master Wave
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli y Sandra Marentes
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Spinning Endurance
8:00 a 9:00 horas
Ami Rossell
Punto CDIMS / Fitness
Barre
9:00 a 10:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Yoga Vinyasa
9:00 a 10:00 horas
Esther Hemsani CDI / Salón Abraham Broitman
CDI / Salón Abraham Broitman
Cross Trainning
10:00 a 11:10 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Funcional
17:00 a 18:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Pilates Mat
17:00 a 18:00 horas
Esther Hemsani
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Yoga Vinyasa (Avanzado)
18:00 a 19:00 horas
Esther Hemsani CDI / Salón Abraham Broitman
CDI / Salón Abraham Broitman
Stretching
19:00 a 20:00 horas
Ricardo Gaytan
Punto CDIMS /Salón 2 Punto Acuático Jacobo Cababie Daniel
VIERNES 27 DE FEBRERO
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Master Wave
7:00 a 8:00 horas
Sandra Marentes
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Total Body Condition
8:00 a 9:00 horas
Ulises Capelli
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
9:00 a 10:00 horas
Irma Martínez
Punto CDIMS / Salón 1 frente a Pan y Canela
SÁBADO 28 DE FEBRERO
Circuito Hyrox
7:30 a 8:45 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
Spinning Ruta
8:00 a 9:00 horas
Daniela Plaza
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Cross Trainning
9:00 a 10:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Pilates Mat
Eduardo Matehuala
10:00 a 11:10 horas
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
10:00 a 11:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Zumba Fitness
11:10 a 12:10 horas
Sandrine Hallak
CDI / Salón Abraham Broitman
DOMINGO 1 DE MARZO
Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovanni Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
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Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.