FIT cero cero
En 731 metros cuadrados y con una asistencia de más de 400 personas diarias, el Fitness Center cuenta con 150 aparatos especializados para actividades cardiovasculares, área de pesas, flexibilidad y estiramiento, reforzamiento de abdomen y lumbares. Cuenta con un sistema computarizado de aire acondicionado, que permite la temperatura ideal para estas actividades deportivas, ofreciendo seguridad y bienestar a los usuarios.
DISCIPLINAS
CLASES FITNESS
CALENDARIO
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Dificultad:
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Principiante
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Intermedio
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Avanzado
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Modalidad de las clases:
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Clase presencial
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Te recordamos que todas estas clases están incluidas en tu cuota mensual como Socio del CDI.
LUNES 22 DE DICIEMBRE
Spinning / Intervalos
7:00 a 8:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Irma Martínez
Punto CDIMS / Salón 1 Pan y Canela
Cross Trainning
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / Synergy Fitness
Spinning / Intervalos
8:00 a 9:00 horas
Karenina Ramírez
Punto CDIMS / Fitness
Entrenamiento Funcional
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS / Salón 1 Pan y Canela
Spinning / Intervalos
17:00 a 18:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Circuito Funcional
18:00 a 19:00 horas
Sergio Lupercio
CDI / SINERGY Fitness
MARTES 23 DE DICIEMBRE
Circuito Funcional
7:00 a 8:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Entrenamiento Funcional
7:00 a 8:00 horas
Irma Martínez
Punto CDIMS / Salón 1 Pan y Canela
TRX
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Stretching
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
CDI / Salón Moisés Vogel
Zumba Fitness
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Matehuala
CDI / Salón Abraham Broitman
Cross Trainning
10:00 a 11:10 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Funcional
17:00 a 18:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Circuito Funcional
17:00 a 18:00 horas
Noemi Mendoza
CDI / SINERGY Fitness
Stretching
19:00 a 20:00 horas
Ricardo Gaytan
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático
MIÉRCOLES 24 DE DICIEMBRE
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Gina Cohen
Punto CDIMS / Fitness
Barre
8:00 a 9:00 horas
Celi Haber
Punto CDIMS / Salón 1 Frente a Pan y Canela.
Spinning
19:00 a 20:00 horas
Giovanni Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
JUEVES 25 DE DICIEMBRE
TRX
8:00 a 9:00 horas
Gabriel Beltrán
Punto CDIMS /Salón 2 frente a Pan y Canela
Entrenamiento Funcional
9:00 a 10:00 horas
Irma Martínez
Punto CDIMS / Salón 1 Pan y Canela
VIERNES 26 DE DICIEMBRE
Spinning / Ruta
7:00 a 8:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
Functional Combat
8:00 a 9:00 horas
Roberto Carlos Morales
Punto CDIMS / Salón 2 Punto Acuático
Spinning / Ruta
8:00 a 9:00 horas
Eduardo Matehuala
Punto CDIMS / Fitness
SÁBADO 27 DE DICIEMBRE
Cross Trainning
9:00 a 10:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
Spinning / Performance
9:00 a 10:00 horas
Eduardo Matehuala
CDI / Salón Max y Amparo Shein
Pilates Mat
10:00 a 11:00 horas
Eduardo Matehuala
CDI / Salón Abraham Broitman
Circuito Funcional
10:00 a 11:00 horas
Alejandra Ramírez
CDI / SINERGY Fitness
DOMINGO 28 DE DICIEMBRE
Spinning
10:00 a 11:00 horas
Giovanni Rodríguez
Punto CDIMS / Fitness
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Horarios de atención: De lunes a jueves de 6:00 a 22:00 horas, sábado de 7:00 a 22:00 horas y domingo de 8:00 a 18:00 horas.
Informes: Teléfono 2629 7400, extensión 507.