Con la finalidad de mantenernos a la vanguardia y de brindar un mejor y excelente servicio a nuestros Socios, en el área de Clases
Grupales del Fitness Center, ahora contamos con un novedoso sistema de entrenamiento: Fitness Box, en el cual se combinan ejercicios funcionales con movimientos y golpes de box, en una clase con una duración de 50 minutos, durante los cuales sentirás un entrenamiento completo, ya que al combinar resistencia física, con fuerza explosiva y los diferentes tipos de respiración, tanto aeróbica como anaeróbica, se guía al cuerpo a tener una pronta y mejor recuperación.
Con esta clase, se alcanza una oxidación de entre 500 y 600 calorías, siempre acompañada de una excelente selección musical, que te mantendrá motivado para seguir adelante, así como la gran ayuda del entrenador Humberto Alaniz, quien está altamente calificado para impartir Fitness Box.
No tienes que ser un experto o un atleta para soportar el entrenamiento, ya que siempre se cuenta con opciones, las cuales el participante puede elegir su ritmo para alcanzar un óptimo resultado.
Te esperamos en el salón de Synrgy, los lunes y miércoles de 18:30 a 19:30 horas, no te la puedes perder. Porque en Clases Grupales, Fitness Center es tu mejor opción.