Este 18 de enero arrancaron los mejores programas de entrenamiento, un plus y opciones de entrenamiento para los Socios.
En primer lugar, tenemos el tradicional Reto Fitness cuyo principal objetivo es bajar de peso, una buena opción para personas principiantes que quieren tener un programa de entrenamiento estructurado con la ayuda de un entrenador y un nutriólogo, tiene una duración de seis meses, es individual y el horario es abierto, pero con duración de una hora de lunes a jueves.
En segundo lugar, tenemos para los más experimentados el Reto Transformación, su objetivo es lograr una transformación física en el Socio, ser más fuerte y tener más condición, mejorando la imagen para verse mejor. Tiene una duración de cuatro meses, es individual, el horario es abierto con una hora de duración de lunes a jueves. Un entrenador estará al pendiente con la ayuda de un nutriólogo para alcanzar la figura deseada.
En tercer lugar, tenemos Fitness Mother este reto va dirigido especialmente a las mamás que quieren recuperar la figura, además de ser efectivo y dinámico, ya que incluye diferentes actividades de entrenamiento como son Sinrgy, Box, TR-X, Kick Boxing, Intermitencias, Circuitos Fitness, Entrenamientos en la Alberca con el objetivo de quemar grasa. Todo dirigido a mejorar la imagen de las mamás, tiene una duración de seis meses, es grupal y el horario es de lunes a jueves de 9:30 a 10:30 horas a cargo estarán tres profesores y con la ayuda de un nutriólogo.
Cuarto lugar, son los últimos retos pero no el menos importante es el Reto 360 Sin límite. Este reto tiene una duración de 60 días, pero de gran intensidad, cada uno de ellos es para personas más entrenadas y se busca que al cabo de 60 días el Socio tenga un cambio de imagen y de hábitos, se enfrentarán con entrenamientos funcionales, aeróbicos, y circuitos de fuerza, este reto es grupal y tiene un horario de 7:00 a 8:00 horas los días son ininterrumpidos, y aunque empezó el 18 de enero la primera generación, estás a tiempo para inscribirte o estar al pendiente de la segunda generación.
Y para los más osados es el Reto 360-Xtreme para Socios más experimentados, son entrenamientos más intensos como Sinrgy, TR-X, Round 6.0, funcional y en la Alberca, todo con el objetivo de mejorar la fuerza, la velocidad y condición. Este reto es grupal y está en el horario de 8:00 a 9:00 horas.
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