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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
Articulos más recientes
Del 24 al 30 de noviembre, nuestras canchas fueron escenario de emocionantes encuentros donde jóvenes talentos de todo el país demostraron su entrega, disciplina y amor por este deporte.
Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
Te odio, odio tu forma de ser, tu forma de hablar, tu forma de vestir. Mis instintos me gritaban y me suplicaban que no te diera la oportunidad que ahora sé que poco merecías.
Cuando era pequeño, mi madre me contaba que el mundo era diferente; se podía respirar y no se necesitaban aparatos para sobrevivir.
Despertar con energía
disfrutando el nuevo día.
En una noche azul y estrellada,
un cometa en el cielo se avecinaba.
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