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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
La música expresa
lo que no puedo decir
con notas y ritmos
me hace sentir.
En la escuela me divierto mucho
porque juego con dinero
y esto hace que me ponga trucho
la cabeza no me quiebro.
La noche llegó
salí
ví la luna de queso
entre las estrellas.
En un día soleado vi una mariposa
que tiene el color morado con rosa.