El voleibol de playa es un deporte social, entretenido,
para todas las edades y niveles que muchas personas se animan a practicar durante el año. En la época veraniega es cuando más se demanda, ya que aprovechando el buen tiempo y la existencia de muchas redes instaladas en las playas, la gente se anima a echar partidos con sus amigos y conocidos. Esto conlleva muchos beneficios, ya sea que lo practiques por ocio o a nivel profesional, estos son algunos de los beneficios de jugar al voleibol de playa. Ayuda a tonificar el cuerpo: tanto el tren superior como el tren inferior para moverse por la pista con rapidez es necesario tener unas piernas fuertes, y el voleibol de playa te lo proporciona. También tener unos hombros, brazos, abdominales y pectorales desarrollados ayudará a mejorar el nivel y a ser más competitivos a la hora de jugar. Mejora el equilibrio: la arena es la superficie en la que se juega al voleibol de playa, pero claramente es inestable que cualquier otro piso firme. Eso hace que haya que trabajar bien el equilibrio y que éste, en consecuencia, mejore con nuestros entrenamientos en la arena. Además, no solo los jugadores de voleibol o de cualquier disciplina de playa trabajan en la arena, sino que otros deportistas también hacen parte de su trabajo físico aquí para mejorar precisamente el equilibrio. Disminuye la grasa corporal: al ser una actividad tan intensa, ayuda en muchos aspectos del cuerpo y también a reducir la grasa del cuerpo. Incluso si practicamos voleibol de playa con una intensidad moderada es un deporte perfecto para tratar de tener menos grasa corporal. Ayuda a obtener vitamina D: evidentemente al tratarse de una actividad que se practica al aire libre y principalmente en zonas de playa, favorece que podamos absorber más cantidad de vitamina D. Estar bajo el sol también repercutirá de manera positiva en nuestro bronceado. Si esto te interesó puedes inscribirte a la clase de Voleibol de Playa que tenemos para ti en el Centro Deportivo Israelita. Contamos con instalaciones de primer nivel para su práctica deportiva o también tenemos Equipos Representativos. Si deseas más informes puedes llamar a las oficinas del Comité de Fomento Deportivo, donde con gusto te atenderemos y te proporcionamos más información.
//MICHELLE SÁNCHEZ