Todos los miércoles se despliega un espacio de autodescubrimiento y mejora personal a través de las clases del Método Feldenkrais.
Esta disciplina, desarrollada por el visionario Moshé Feldenkrais, fusiona la mente y el cuerpo en un viaje de exploración consciente que promete transformar la calidad de vida de sus participantes. De 11:00 a 12:00 horas, el Salón Ballet 1 se convierte en el escenario donde la experimentada profesora Dra. Rose Eisenberg Wieder guía a los asistentes a través de movimientos conscientes y fluidos.
Este innovador enfoque encuentra sus raíces en el concepto de neuroplasticidad cerebral, sugiriendo que el cerebro tiene la capacidad de cambiar y mejorar a lo largo de la vida. Las clases de Feldenkrais buscan estimular esta plasticidad neuronal mediante movimientos suaves y no forzados, dirigidos a mejorar la calidad del movimiento y la postura. Bajo la dirección experta de la Dra. Eisenberg, las sesiones no sólo ofrecen beneficios físicos, sino también una oportunidad para explorar nuevas formas de bienestar y conexión entre el cuerpo y la mente.
Las clases de Feldenkrais en el CDI no son sólo para expertos en bienestar; son accesibles a todas las edades y niveles de condición física. Con un enfoque en la adaptabilidad a las necesidades individuales, estas sesiones brindan a los participantes la oportunidad de mejorar la movilidad, liberar tensiones acumuladas y perfeccionar la postura. Para aquellos que buscan una experiencia transformadora que abarque más allá de lo físico, las clases de Feldenkrais representan un viaje hacia una vida más consciente, saludable y armoniosa.