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Clase fin de temporada Cobra Kai

By CDI3 julio, 2021No hay comentarios3 Mins Read0 Views
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En el área del fitness grupal se vivió una de las más espectaculares clases llamada Cobra Kai,

en la que se vio reflejada la condición adquirida por las alumnas y en la cual se llevó todo un proceso de seis meses de entrenamientos con las diferentes intensidades que se brindan en las clases grupales del CDI, que han sido diseñadas específicamente para mejor la condición, agilidad, fuerza y resistencia; además de ser muy dinámicas y divertidas, y este fue el caso de lo que se vivió el pasado 23 de junio del año en curso, en donde las alumnas vistiendo el característico atuendo que se ganaron en retos anteriores se ve reflejado un grupo con un sentido de participación de garra, de no echarse para atrás en ningún momento, apoyándose unas a otras siempre guiadas por los mejores entrenadores que cuenta el Deportivo. La Master Class tuvo una duración de ochenta minutos, la cual estuvo dividida en cuatro bloques: activación y entrada en calor con profesor Humberto Alanis, quien se encargó de motivar y llevar a las alumnas a una zona de entrenamiento, en tanto sus músculos, cerebro y sistema cardiovascular estuvieran listos y atentos para la segunda parte impartida por el profe Ulises Capelli, quien se encargó del trabajo de fuerza, coordinación, velocidad y trabajo cardiovascular, y justo aquí fue donde todo el team ya con un trabajo físico notable y con una actitud de disposición muy notable fue que, los primeros desafíos fuertes se hicieron notar con la intensa clase que las alumnas disfrutaran y al mismo tiempo se les reconoció su esfuerzo, y terminando esta parte, entró el profe Christian Balderas, el cual se encargó todavía elevar mucho más el ritmo cardíaco con la parte cardiovascular de alta intensidad y con una play list, muy acorde a todos los movimientos y ejercicios realizados en la clase, uniéndose por un momento muy divertido para animar la clase. Los profes Humberto y Ulises llevando a todo el grupo a una euforia de entrenamiento muy divertido, para finalmente dar entrada al último bloque comandado por Marco Ortiz, quien con ejercicios de destreza, rapidez y agilidad, las llevó por toda la Arena CDI de Futsal subiendo por el caracol hasta la Campo de Futbol Familia Picker y bajando del otro lado del Estadio David y Vicky Daniel e Hijos llegando al área de la clase con muy merecido aplauso y reconocimiento por su entrega y esfuerzo. El reto llamado Cobra Kai finaliza esta temporada de clases. En el área del fitness grupal somos tu mejor opción.

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