Dance Lab es una actividad para niños y niñas, en donde además de bailar y disfrutar el movimiento, podrán adquirir y desarrollar habilidades motoras, físicas y sociales.
El baile y la danza a temprana edad, trae consigo múltiples beneficios, entre ellos el desarrollo físico; el cual permitirá a tu pequeño desarrollar y mejorar el control de su cuerpo, la coordinación y el equilibrio. Al bailar, los niños desarrollan su creatividad, liberan energía, mejoran su postura corporal y ganan elasticidad, colaborando en el desarrollo muscular y de la columna vertebral. Entre otras habilidades están la disciplina, la concentración y las habilidades sociales.
Dentro de las actividades que se desarrollan en esta clase son: el reconocimiento y fortalecimiento del cuerpo para evitar lesiones, control espacial, reconocimiento de las direcciones del espacio, las dinámicas y cualidades básicas del movimiento, así como la percepción musical por mencionar algunos.
La clase, tiene una duración de 60 minutos, y consiste en un calentamiento de cuerpo completo, se desarrolla con ejercicios básicos de fuerza y resistencia compleja hasta formar pequeñas frases de movimiento, y que posteriormente, se irán complejizando hasta conformar un ejercicio coreográfico. Para finalizar, se cierra la sesión con un momento de estiramiento y relajación que ayudará a la recuperación muscular.