Con la finalidad de mantenernos a la vanguardia y brindar un mejor y excelente servicio a nuestros Socios,
en el área de Clases Grupales ahora contamos con un novedoso sistema de clases: Fitness Box, en la cual se combinan ejercicios funcionales con movimientos y golpes de box en una clase que dura únicamente 50 minutos, en la cual sentirás un entrenamiento completo, ya que al combinar resistencia física con fuerza explosiva, con los diferentes tipos de respiración ya sea aeróbica y anaeróbica, se guía el cuerpo humano a tener una pronta y mejor recuperación, alcanzando una oxidación de entre 500 a 600 calorías, acompañados de una excelente selección musical que siempre te mantendrá motivado.
Contamos con el coaching de Ami, una instructora altamente capacitada y certificada, que imparte esta clase.
No tienes que ser un experto en box ni un atleta para poder soportar el entrenamiento, ya que siempre se toma en cuenta la capacidad física de cada participante para elegir un óptimo desarrollo.
Te esperamos en el salón de Synrgy, los lunes y miércoles, de 18:30 a 19:30 horas. No te la puedes perder.
En Clases Grupales, el Fitness Center siempre es tu mejor opción.