De la elegancia a la fortaleza; de la gracia al dominio del cuerpo, la Gimnasia Rítmica es una de las disciplinas favoritas de nuestros Socios.
Es por eso que ahora te presentamos un nuevo horario: lunes y miércoles de 16:30 a 17:30 horas en Punto CDI Monte Sinai, en las instalaciones del Colegio Olamí ORT dentro del programa Olamí Plus.
La Gimnasia Rítmica es una modalidad deportiva que combina movimientos de ballet, danza y gimnasia con la utilización de varios elementos como pelota, cinta, cuerda o aro.
Esta disciplina olímpica desde 1984, que estimula la coordinación y desarrolla la flexibilidad, siempre se ha considerado un deporte de mujeres, pero lo cierto es que es muy recomendable tanto para los niños como para las niñas.
Los expertos recomiendan para poder adquirir una técnica de gimnasia rítmica al más alto nivel, que la iniciación en este deporte sea a una temprana edad.
No obstante, primero se recomienda que alrededor de los cuatro años, los niños y niñas que deseen practicar Gimnasia Rítmica comiencen, o bien, con clases de psicomotricidad; o bien, dando clases de Gimnasia Artística. Tanto con una u otra opción se va preparando al cuerpo para empezar a hacer Gimnasia Rítmica a partir de los seis o siete años de edad.
Beneficios de la Gimnasia Rítmica para los niños
Los especialistas aseguran que los beneficios son tan positivos que está recomendado tanto para niñas como los niños. A los pequeños, la práctica de la Gimnasia Rítmica les ayuda a:
– Estimular la coordinación
– Favorecer la flexibilidad y la fuerza muscular
– Corregir malas posturas
– Aumentar la confianza en sí mismos y generarles un sentimiento de seguridad
– Fomentar el equilibrio
– Ejercitar la concentración
– Enseñar la importancia del trabajo en equipo, el compañerismo y el respeto por los demás
– Desarrollar el sentido de la armonía y la estética
– Conectar a los niños con su cuerpo y su entorno
Modalidades dentro de la Gimnasia Rítmica
La Gimnasia Rítmica puede practicarse tanto de forma individual como formando duetos, tríos, cuartetos, e incluso quintetos. Esta disciplina se caracteriza por el uso de diversos instrumentos que favorecen la vistosidad y la estética de los ejercicios realizados.
Entre estos aparatos, los más utilizados y populares son la cuerda, la pelota, el aro, la cinta. Comparándola con la Gimnasia Artística, la diferencia entre ellas es que la Rítmica tiene movimientos mucho más delicados que hacen recordar a los movimientos de la danza. Así que no te puedes perder esta magnífica clase en su nuevo horario.
¡Te esperamos!