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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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La ridícula idea de no volver a verte de Rosa Montero es la próxima lectura que se comentará en el Club de Lectura. Anímate a entrar a nuestra sesión por Zoom este jueves 28 de agosto de 2025 en punto de las 19:30 horas.
En el CDI siempre buscamos brindar un entorno seguro para todos, especialmente para nuestras niñas y niños.



