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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
Tu luz me ilumina hacia donde debo llegar
tus brazos me agarran, te quiero abrazar
me sueltas la mano, no te quiero dejar
somos la luna que tienes detrás.
Ocho años, ocho meses
casi lo mismo;
como el sol y la luna
cada quién con su propia luz,
luz que me ilumina el corazón
y me acompaña a donde voy.
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