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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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Del 24 al 30 de noviembre, nuestras canchas fueron escenario de emocionantes encuentros donde jóvenes talentos de todo el país demostraron su entrega, disciplina y amor por este deporte.
Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
En Punto CDI Monte Sinai hemos enriquecido la oferta deportiva con la incorporación del Karate, una disciplina que va más allá del mero ejercicio físico. Bajo la tutela de instructores altamente capacitados, los participantes se sumergen en un arte marcial que cultiva valores como la perseverancia, la humildad y la autodisciplina.
¿Sientes el frío calando tus huesos? ¡No dejes que el clima te detenga! En el CDI tenemos la solución perfecta para entrar en calor y cuidar de ti: Easy Body Wellness. Mientras afuera el viento sopla y las temperaturas bajan, nuestro Salón Abraham Broitman te espera con una atmósfera reconfortante. Easy Body Wellness es la clase ideal para estos días fríos.
En Punto CDI Monte Sinai, se vive una nueva tendencia que está transformando la manera en que entendemos el ejercicio y el bienestar personal. El Fitness Combat, dirigido por el carismático instructor Gabriel Beltrán, se ha convertido en el faro de aquellos que buscan no sólo mejorar su condición física, sino también encontrar un equilibrio mental en medio del caos cotidiano.
Con la llegada anticipada del frío en este octubre, nada mejor para entrar en calor que las electrizantes clases de Ritmos Latinos en el Dépor. Mientras las temperaturas descienden afuera, el Salón Auxiliar 1 se transforma en un cálido oasis tropical los martes y jueves, donde el instructor Ari Dávila guía a los participantes en un viaje rítmico que desafía al termómetro y enciende la pasión por el baile.