El próximo jueves 31 de mayo nos aislaremos un poco del ritmo de la ciudad para ir a conocer el Rancho Lavanda,
en donde algunas de las actividades que realizaremos será un taller de jabón con esencias naturales, visita a los invernaderos de lavanda conociendo su cultivo y propiedades, así como una explicación de cómo se obtiene la destilación de las esencias, sabías que la esencia de lavanda es muy eficaz para reducir los niveles de ansiedad, el dolor de cabeza y los problemas musculares asociados con el estrés. Un par de gotas de este aroma sobre la almohada nos ayudarán a dormir plácidamente durante toda la noche. Además, gracias a las propiedades curativas de esta planta, conseguiremos con su aceite calmar la piel más irritada y reducir las cicatrices. También realizaremos una tranquila caminata por el bosque, observando la vegetación con la bella vista del volcán Iztaccíhuatl, según la cultura japonesa menciona los beneficios de caminar por el bosque shinrin-yoku, que significa bañarse en el bosque, significa perderse en el bosque mientras se disfruta del aire, los olores, la vegetación y los sonidos de aves y animales que viven allí, pero existen más beneficios aparte de los obvios como obtener aire fresco y ejercicio, hay estudios que demuestran que un paseo por el bosque o un parque con muchos árboles es una de las cosas más saludables que puedes hacer.
Es auxiliar en la prevención del cáncer, los olores reducen el estrés, auxiliar con la depresión, apoya a tu cerebro a trabajar mejor, la presión arterial también mejora, así que te invitamos a ir a este paseo, pero también a aprovechar los espacios boscosos que en el Deportivo se encuentran, porque ya viste todos los beneficios que puedes obtener al estar rodeada de árboles, acércate al Comité de Actividades en donde podrás realizar tu inscripción para esta salida planeada con un ritmo adecuado.
Jueves 31 de mayo salida recreativa al Rancho de lavanda, te esperamos.