En el bullicioso corazón de la vida moderna, donde el tiempo es un recurso preciado y el bienestar físico es una prioridad, las clases de Sweat Lab en Punto CDI Monte Sinai se han convertido en un faro de energía y vitalidad.
Bajo la dirección experta de la instructora Sara Djamous, estas clases están revolucionando la forma en que abordamos el Fitness y el bienestar.
¿Qué hace que Sweat Lab sea tan especial? La respuesta está en su enfoque innovador y multifacético. Sara Djamous ha creado un programa de entrenamiento de alta intensidad que incorpora una amplia variedad de ejercicios, desde movimientos de peso corporal hasta entrenamiento cardiovascular y de resistencia. Esta combinación explosiva mantiene cada sesión fresca y emocionante, eliminando la monotonía y manteniendo a los participantes comprometidos y motivados en cada paso del camino.
Las sesiones de Sweat Lab se adaptan a personas de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas experimentados. Sara guía a los participantes con habilidad y dedicación, proporcionando modificaciones y ajustes personalizados según sea necesario para garantizar que todos puedan desafiar sus límites de manera segura y efectiva. Consulta los horarios disponibles en nuestras redes sociales y reserva tu lugar en la App del CDI. Recuerda que estas clases están incluidas en tu membresía como Socio del CDI.