Por motivos de festejar las fiestas patrias, el pasado 13
de septiembre se hicieron cimbrar de adrenalina y emoción los cimientos del Fitness Center con la clase Warrior Circuit que es el “asesino de calorías”.
Esta clase consiste en combinar tres formas de entrenamiento en una sola, al mezclar ejercicios de poca demanda de oxígeno con ejercicios con una demanda impresionante de oxígeno, así como ejercicios de fuerza e isometría y movimientos coreográficos, haciendo que nuestros Socios vivan un entrenamiento al cual no están acostumbrados, llevando al cuerpo humano a salir totalmente de su zona de entrenamiento habitual.
Recordando la clase que se vivió en junio del semestre pasado, que fue cuando salió a la luz este tipo de clase en el Deportivo, además de contar como siempre con una excelente actitud de nuestros alumnos. Esta clase fue impartida por Humberto Alaniz, que se encargó de la parte de entrenamiento de fuerza, Marino Guevara en el turno matutino y Marcos Ortiz en el turno de la tarde, fueron los encargados de llevar a los participantes a su máxima zona anaeróbica en las caminadoras.
También los profesores Christian Balderas en el turno matutino y Lizbet Albarrán en el turno vespertino, se encargaron del entrenamiento isométrico con ligas. La duración de esta clase fue de 50 minutos y el llevar de una estación a otra obligaba a nuestros Socios a dar lo mejor de ellos, esta vez la recompensa a su esfuerzo fueron unas deliciosas aguas de limón y jamaica que se encontraban justo a la salida del Fitness Center y esto a su vez hizo que nuestros Socios nos regalarán esa sonrisa que alimenta a los instructores, convirtiéndose una vez más en un rotundo éxito.
La clase de Warrior Circuit, formando ya parte de nuestra gama de clases que impartimos dentro del área de Clases Grupales.
Estén atentos al nuevo calendario de clases, y recuerda en Fitness Center somos tu mejor opción.
Cycling Black
Siguiendo con el festejo de fiestas patrias en Clases Grupales de Fitness Center, el pasado 14 de septiembre se volvió a vivir una de las mejores experiencias en cuanto al ciclismo estacionario se refiere.
Esta vez al mover las bicis del área acostumbrada a un salón mucho más grande, el ambiente que se sentía dentro de la sala de Cycling fue el de un antro al contar con total obscuridad, y el contraste de las luces neón junto con esos destellos de luz fluorescente acompañados de una lista de reproducción muy mexicana, con canciones como la Adelita, México lindo y otras más, que corrió a cargo de Carlos Montes de Oca.
Con su gran carisma y experiencia en clases, nos hizo vivir el ciclismo de ruta y montaña como algo real, comprobando una vez más, que no se necesita de ningún aditamento extra más que la conexión mente y cuerpo para lograr la máxima quema de calorías.
La duración es de 50 minutos, y hace que se pase el tiempo como si fueran tan solo diez; es increíble la energía que se puede lograr dentro de este tipo de clases en la cual, tanto el instructor como el alumno, son de vital importancia ya que todo se vuelve como un espejo, la energía emanada por los alumnos la absorbe y la devuelve el instructor transformada en más energía, afirmando una vez más el por qué las clases de Cycling son las mejores para entrenar.
El motivo de esta clase fue darle una versatilidad a nuestros eventos en las clases y relanzar el nuevo formato de Cycling Black, además de estar en un ambiente muy mexicano con sombrero, bigote y colores patrios; esta vez la sorpresa fue justo a la salida del salón: una mesa repleta de dulces típicos mexicanos, los cuales fueron del gusto exquisito de nuestros Socios.
De esta manera, dentro de las Clases Grupales nos mantenemos a la vanguardia en cuanto a festejar se refiere, siempre dentro de lo que nos caracteriza el Fitness, que está creciendo día con día en nuestro país, nuestra excelente gama de instructores altamente calificados para impartir este formato de clase, nos permite darle una opción más a nuestros Socios, que cada vez se unen a las filas de cambiar un estilo de vida sedentario por uno de activación física.