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El spinning es un ejercicio aeróbico y cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática en el que se trabaja el tren inferior
En el Dépor, empezar el día con movimiento es una filosofía de vida, y las clases de Spinning Intervalos son una de las mejores formas de activarse desde temprano.
El pasado fin de semana, del 29 al 31 de agosto, nuestras alumnas del CDI participaron en la Copa Tumble en Tequisquiapan, Querétaro. En ella, vivieron tres días de competencia obteniendo los siguientes resultados
En los últimos años, el Pádel se ha convertido en uno de los deportes con mayor crecimiento en el mundo. De México a España, pasando por países de Latinoamérica y Europa, cada vez más personas se animan a tomar la pala y entrar a la cancha.
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