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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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Del 24 al 30 de noviembre, nuestras canchas fueron escenario de emocionantes encuentros donde jóvenes talentos de todo el país demostraron su entrega, disciplina y amor por este deporte.
Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
En sombras oscuras, el miedo se cierne,
con actos de odio, la paz se pierde.
Bajo el cielo azul y claro,
donde el viento suave y mora,
el susurro es como un faro,
que en la calma se atesora.
Tengo amigos de verdad,
con ellos juego sin parar,
pero hay algo especial,
secretos que no se pueden contar.
El silbato suena y el tenis va a comenzar
tres y tres dan seis para completar el set
lista la cancha para deslizar