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El Pilates, desarrollado por Joseph Pilates en el siglo XX, se ha convertido en una práctica mundialmente reconocida por sus numerosos beneficios para la salud y la forma física. Esta disciplina se centra en fortalecer el núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una mejor alineación postural, todo ello a través de movimientos controlados, precisos y coordinados con la respiración.
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Del 24 al 30 de noviembre, nuestras canchas fueron escenario de emocionantes encuentros donde jóvenes talentos de todo el país demostraron su entrega, disciplina y amor por este deporte.
Elul es el mes previo a Rosh Hashaná, y da comienzo a un período de intensa introspección, de clarificar los objetivos de la vida, y de acercarse a D-os.
El próximo lunes 28 de abril, se llevará a cabo la conmemoración de Yom Hashoá 2025 con el evento titulado Ceniza y Oro, una propuesta escénica que rinde homenaje a las víctimas del Holocausto a través de la literatura, la música y la danza.
No se trata simplemente de una academia de baile, sino de un espacio inclusivo donde personas de todas las edades y niveles de experiencia pueden reunirse y expresarse a través del movimiento y la música.
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Para aquellos que buscan una experiencia única que combine el ejercicio físico con la liberación del estrés diario, el Fitness Combat en Punto CDI Monte Sinai se presenta como la opción perfecta.
En pleno auge de las altas temperaturas, no hay mejor manera de mantenerse fresco y en forma que participando en las clases de Aquaeróbics en Punto CDI Monte Sinai.